秋季喝什么茶好呢,五款降火去噪的养生茶(冲泡简单功效好)

发布时间:2022-11-02 18:08:10

秋季是最为干燥的季节,也是进补的最佳时机,除了通过食补的方式之外,饮茶也是非常好的养生保健的方法,那么秋季喝什么茶好呢?感兴趣的朋友快跟随小编一起了解一下吧。

秋季喝什么茶好呢

1. 萝卜茶

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秋季适合饮用的养生茶饮中,一定有萝卜茶的存在,准备100克白萝卜,搭配5克干茶叶,先将萝卜切片放入清水中煮烂,捞出萝卜残渣,用萝卜汁冲泡茶叶,饮用后能起到清热化痰、理气开胃的作用。

2. 茉莉花茶

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茉莉花茶是再加工花茶中最具代表性的一种,有着浓郁的花朵香气,冲泡后的茶汤滋味清爽,干燥的秋季饮用茉莉花茶时,能起到促进食欲,帮助消化的作用和功效,同时也能缓解因环境干燥引起的腹胀便秘等症状。

3. 大红柑

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大红柑是许多出茶友推荐的秋季养生茶饮,是以陈皮和茶叶搭配而来,两种不同的材质相互融合,使得冲泡出的茶汤既有果皮的清鲜,也有温润醇厚的茶汤,饮用后具有暖胃舒心和理气润肺的功效和作用。

4. 菊花茶

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菊花茶是秋季最常见的养生茶饮,不仅是以为这是菊花盛开的季节,最重要的原因是菊花具有散风清热和解毒消炎作用,能缓解和治疗风、寒、湿带来的身体不适,饮用时直接用热水泡出菊花茶汤,还可以加入枸杞一同冲泡。

5. 决明子茶

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决明子茶也是非常适合秋季饮用的养生保健茶饮,冲泡出的茶汤具有清肝明目、降低血脂和胆固醇的效果,也能缓解秋季干燥引发的便秘,既能用透明玻璃杯冲泡,也能用养生壶煮饮。

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