十种公认最刮油的茶,女生喝什么茶叶减肥效果很好?

发布时间:2020-04-05

十种公认最刮油的茶:山楂茶、山楂荷叶茶、决明子茶、绿茶、杜仲茶、乌龙茶、生姜红茶、黑茶、普洱茶、陈皮茶,专门针对节食、爱吃肉、饮食油腻等有不同减肥情况的人配制,让爱美的你,无论男性女性,都能轻松刮掉身上的脂肪,达到降脂减肥的效果。


1、喜食肉者,推荐山楂茶

十种公认最刮油的茶,女生喝什么茶叶减肥效果很好?

原料:山楂10克

做法:用水煎煮

功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

山楂荷叶茶价格便宜,味道酸甜,降脂养胃,不伤身体。山楂具有开胃消食的效果,荷叶分解脂肪消除便秘,二者配合,相得益彰。


2、肠子蠕动功能迟缓,推荐决明子茶

 

原料:决明子茶

做法:热水冲泡

功效:清肝明目、利水通便。


3、绿茶

 

决明子减肥茶不仅可以抑制脂肪的合成,而且对体内已有的脂肪也会有分解的作用,每天饮用效果奇佳,与绿茶搭配效果更明显。绿茶中含有芳香聚合物,它可以防止脂肪存留,化解油腻,溶解脂肪,并且其含有的维生素对胃有很好的保护作用。


4、因节食减肥,推荐乌龙茶

 

原料:乌龙茶

做法:简单地用开水冲

功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、刮油消脂。


5、生姜红茶

十种公认最刮油的茶,女生喝什么茶叶减肥效果很好?

姜是热性的,有驱寒的功效,冬天饮用生姜红茶防寒保暖,防止便秘,刮油减肥效果明显,但是要注意生姜放多容易上火。


6、消脂去油腻,推荐柠檬茶

 

原料:柠檬切片

做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜

功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。


7、杜仲茶

 

杜仲茶也就是杜仲植物的叶子,泡茶喝具有消脂减肥、抗衰老的作用,经常喝对身体有好处,并且价值高无副作用。连续喝一个月有明显的刮油减肥效果,但是味道微苦,慢慢品味会发现有一丝甜意。


8、饮食油腻,推荐陈皮茶

 

原料:陈皮4克

做法:沸水冲泡

功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。


9、黑茶

 

黑茶是黑曲菌发酵而成,呈黑色,其内的有机成分可以刮油、降脂、减肥,清洁肠道。刮油减肥的话最好饭前喝浓茶,每天坚持饮用,效果明显。


10、积食不化者,推荐普洱茶

十种公认最刮油的茶,女生喝什么茶叶减肥效果很好?

原料:普洱茶叶、干菊花5朵

做法:热水冲泡

功效:帮助消化、消除油脂、刮油减肥。

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