苦荞茶血糖骗局,喝苦荞茶血糖反而升高?

发布时间:2020-09-12

一些血糖高的人士听说苦荞茶有降血糖的功效,但是自己喝了一段时间后发现,自己的血糖反而升高了。为什么喝苦荞茶血压不降反升呢,苦荞茶血糖骗局这种说法是真的吗?


一、喝苦荞茶血糖升高的原因

苦荞茶血糖骗局,喝苦荞茶血糖反而升高?

首先要知道,血糖升高有生理性的原因,比如高糖饮食、剧烈运动、情绪剧烈波动等等,还有病理性的,包括糖尿病。如果光喝苦荞茶,但控制不好自己的饮食、运动或情绪,或者糖尿病患者没有坚持遵医嘱用药治疗,血糖肯定是降不下来的。

苦荞茶血糖骗局,喝苦荞茶血糖反而升高?

苦荞茶是保健饮用,不是神药,所以只能作为一种辅助手段来帮助降血糖。要想血糖稳定在正常水平,首先要控制好饮食,定时定量、低糖的饮食习惯是血糖控制达标的基础。

其次是进行适当的运动,糖尿病患者同时还要考虑加用降血糖的药物;最后才考虑一些辅助治疗手段,比如喝苦荞茶,所以切勿主次不分,不然你就会发现自己喝苦荞茶血糖反而升高。


二、喝苦荞茶可抑制血糖吸收

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苦荞茶中含有大量的生物类黄酮,它被人体吸收以后能促进人体内胰岛细胞修复,并加快胰岛素分泌,同时能提高人体的耐糖性,另外可以抑制糖的吸收,血糖高的人士可以适当饮用,但注意不要空腹,苦荞茶性凉,空腹饮用对肠胃刺激性大。

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