喝奶茶的十大危害，经常喝奶茶的坏处(简直太可怕了)

奶茶是牛奶、茶、糖精或者食盐为主要原料的饮品，其中甜味奶茶最为常见，而咸口奶茶也别有一番滋味，而且定期品饮对身体具有好处，但也存在弊端，那么下面快跟随小编去了解一下喝奶茶的十大危害吧。

喝奶茶的十大危害

喝奶茶的十大危害分别是引起肥胖、血压升高、患糖尿病、影响颜值、影响睡眠、骨质变差、不孕不育、影响血管、容易患癌、智力受损。

1.引起肥胖

奶茶属于高热量食物，内含丰富的糖分、脂肪等，容易导致人体胆固醇、脂肪含量增加，出现肥胖情况，尤其是每天品饮奶茶的情况下，长胖概率激增，即便品饮的奶茶为低糖、少糖或者无糖的。

2.血压升高

奶茶容易引起血压升高，因为奶茶内的反式脂肪酸，会影响血液流通的流畅性，还导致内外压强失衡，出现血压升高的情况，故而适量品饮奶茶至关重要，一般每周品饮1-3次即可。

3.患糖尿病

喝奶茶还容易患有糖尿病，尤其是全糖的奶茶，过多品饮下，容易摄入糖分过多，无法充分消化，此时部分糖类会转化为脂肪，而大部分糖分会继续堆积在身体各部，导致胰岛调节血糖能力失调，造成血糖过早，导致糖尿病等症状出现。

4.影响颜值

喝奶茶还容易影响颜值，容易提高毛孔堵塞概率，使得皮肤出现痤疮的概率增加，若本身就具有痤疮症状的群体，在过度品饮奶茶后，会加重痤疮，对颜值具有巨大的影响。

5.影响睡眠

喝奶茶还容易影响睡眠，尤其是茶㡳浓度偏高、内含咖啡的奶茶品种，此时内部的咖啡因含量过高，品饮后对神经的刺激性较强，若晚上品饮，则造成失眠的概率变大，而且咖啡因不仅能够提神醒脑，还可以促进尿液的生成、排出，导致夜间频繁起夜。

6.骨质变差

喝奶茶还容易导致骨质变差，因为奶茶内的反式脂肪酸、鞣酸等都容易阻碍人体对钙元素的吸收利用，导致人体钙元素缺乏，从而出现骨质疏松的情况，不利于骨质问题的愈合。

7.不孕不育

喝奶茶还容易造成不孕不育，因为奶茶内含丰富反式脂肪酸，这类物质会对女性的生殖系统造成影响，同时抑制男性荷尔蒙的分泌，使得男性精子质量下来，从而提高怀孕的难度。

8.影响血管

喝奶茶还容易影响血管，这与反式脂肪酸会导致血液变黏稠有关，此时血管阻塞概率激增，导致血栓形成，而且奶茶中的饱和脂肪酸，会促进胆固醇的形成，导致血管出现硬化症状，使得心脑血管疾病发病率大大增加，严重影响人们的血管健康。

9.容易患癌

喝奶茶还容易提高患癌风险，因为部分奶茶为了保鲜，会在内部添加防腐剂，例如保质期长达6-12个月的瓶装奶茶或者袋装奶茶，此时内含一定的防腐剂，在大量品饮的情况下，使得人体患癌概率增加。

10.智力受损

喝奶茶还会导致智力受损，例如添加奶精等物质的奶茶，其内部含有一种名为植脂末的物质，这类物质内存有铅、铜等有害物质，故而长期品饮下，对智力影响硕大，尤其是孕妇过量品饮时，容易出现流、滑胎等情况，还会导致胎儿脑部发育减弱。