洛神花茶的危害，喝洛神花茶的禁忌(过量品饮危害大)

洛神花茶一般是指用洛神花为主要原料，搭配陈皮、绿茶或者红茶等进行焖泡的花茶品种，其整体口感偏酸，细细品味下，具有淡淡而柔润的甘甜感，而且定期品饮洛神花茶，具有美容养颜、瘦身降压等好处，那么洛神花茶的危害是什么呢?小编为大家介绍一下吧。

洛神花茶的危害

1.加重体寒

洛神花茶在过度品饮的情况下，具有加重体寒的危害，因为洛神花茶属于寒性花茶，定期品饮时清热下火效果显著，但长期品饮高浓度或者过量品饮洛神花茶时，则会造成体内寒气淤积过多，使得手脚冰凉、畏冷等体寒症状加重。

2.肠胃不适

洛神花茶在过度品饮时，会出现肠胃不适感，因为洛神花茶内部的营养物质丰富，部分物质可以促进肠胃蠕动和胃酸分泌，当品饮过度的情况下，则会对肠胃造成极大的刺激，出现消化不良、腹泻、腹胀、呕吐、反胃等症状。

3.宫缩异常

洛神花茶在过度品饮时，容易出现宫缩异常的情况，故而经期女性、孕妇以及特殊时期的女性，切忌品饮洛神花茶，以免对自身、胎儿产生不利影响，例如流产、滑胎、早产、胎儿发育不良等症状。

4.加重腹泻

洛神花茶属于寒性茶，具有一定的止泻效果，但如果本身具有腹泻症状的情况品饮，且大量品饮下，不仅无法起到止泻效果，还容易加重腹泻症状，对人体产生较大的危害，长此以往对肠胃具有极大的损伤，并提高痔疮等病症的发病率。

5.气血盈亏

洛神花茶的危害还具有气血盈亏，因为该茶具有活血化瘀的效果，但过度品饮下，尤其是人体处于失血状态时，此时加速血液循环，使得经血溢出量增加，若期间不注意保养，则很容易出现气血盈亏的症状，对身体健康极为不利。

喝洛神花茶的禁忌

1.沸水焖泡

喝洛神花茶时，适合用70度左右的热水焖泡，切忌使用沸水，以免损伤内部的营养物质，还导致茶汤酸涩感强烈，因整体品饮价值。

2.茶叶过量

喝洛神花茶时，切忌使用过量的干茶，一般单人单饮时，干花以3-5朵为佳，搭配茶叶时以5-8克为宜，切忌放入过多，以免茶汤浓郁酸涩。

3.晚上忌饮

喝洛神花茶时，不宜在晚上品饮，尤其是搭配了茶叶焖泡的洛神花茶，此时容易影响睡眠质量，对身体各机能均有较大的损伤。