高血压最怕4种茶，山楂茶/菊花茶/牛蒡茶/罗布麻茶

可以降血压的茶饮有很多，但要说高血压最怕的四种茶，它们是山楂茶、菊花茶、牛蒡茶和罗布麻茶，血压高的患者适当饮用这几种茶，具有帮助消化和扩张血管的作用，能很好地缓解血压高的症状。

高血压最怕4种茶

1、山楂茶

山楂中含有丰富的山楂酸、脂肪油、维生素C、胡萝卜素等成分，具有扩张血管、降低血压、降低血脂等作用。可以将山楂干果或新鲜山楂果实煮水后饮用，也可以加入其他食材如菊花、枸杞等一起泡制。

2、菊花茶

菊花茶是一种非常受欢迎的饮品，它具有一定的降血压作用。菊花茶中的菊花含有多种有益成分，如黄酮类、菊糖、维生素和矿物质等，这些成分有助于降低血压、扩张血管、减轻心脏负担。

3、牛蒡茶

三高人群平时也可以选择饮用牛蒡茶，牛蒡茶属于传统中药茶，它含有多种有益成分，如菊糖、膳食纤维、维生素和矿物质等。这些成分有助于降低血糖、血脂和血压，并对人体健康有益。

4、罗布麻茶

罗布麻茶同样也是一款传统的中草药茶，被认为具有降血压的作用，它的主要成分是罗布麻叶，含有多种生物活性物质，如黄酮类、氨基酸、矿物质等，能够起到降低血压、缓解高血压症状的作用。