疏肝解郁三花茶,肝气郁结最棒的茶

发布时间:2020-09-28

下面介绍几款养生茶,包括降脂三花茶、降压三花茶、降火三花茶、防燥三花茶、安眠三花茶、补肾三花茶、消暑三花茶,以及疏肝解郁三花茶,总有一款适合你。当然,前提是注意喝茶只能养生保健,不能代替药物来治疗疾病。


1、降脂三花茶

疏肝解郁三花茶,肝气郁结最棒的茶

原料:三七花3g、玫瑰花1g、杭菊花2g、龙井4g。

用法:用开水泡,少量频服。

功效:清肝降压、活血降脂、舒肝解郁、利尿醒神。


2、消暑三花茶

 

原料:丝瓜花、扁豆花各20朵,南瓜花5朵。

用法:三种原料洗净,加适量水煎煮,约20分钟后取汁去渣,调入白糖可代茶饮。

功效:此茶有清暑化湿的功效。


3、补肾三花茶

疏肝解郁三花茶,肝气郁结最棒的茶

原料:茉莉花、人参花、玫瑰花适量。

用法:三种花茶混合一起,用热开水冲泡,每日两杯。

功效:理气解郁,化湿和中,活血散瘀,强心补肾,还能改善因体虚引起的黑眼圈。


4、降火三花茶

 

原料:白菊花、金银花、金莲花各2g。

用法:开水冲泡,每日一剂,也可加入少量玫瑰花。

功效:适合体质平和或体质内热者饮用,可降火,脾胃虚寒者如经常腹泻、腹部发凉、手脚发凉则不宜饮用。


5、降压三花茶

疏肝解郁三花茶,肝气郁结最棒的茶

原料:三七花6g、生槐花(米)6g、白菊花3g。

用法:用开水冲泡,待温时代茶饮用。

功效:三七花、生槐米都有良好的降压效果,白菊花能平肝明目,协同三七花、生槐花(米)更好地发挥降压作用。


6、安眠三花茶

 

原料:薰衣草5g、菩提子5g、洋甘菊2g。

用法:放入水中煮沸,加水煮2分钟左右,过滤后放冰糖即可饮用。

功效:薰衣草可缓解压力,改善失眠。菩提子可镇定安神,洋甘菊则有助于增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。


7、防燥三花茶

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原料:金银花10g、菊花5g、茉莉花3g。

用法:泡水当茶喝。

功效:菊花可明目、清肝火、平肝阳,茉莉花有开郁的功效,金银花有清热解毒、凉散风热的功效,三者同饮,具有疏肝解郁、防燥的养生效果。


8、疏肝解郁三花茶

 

原料:玫瑰花、茉莉花、鸡蛋花各3g,去核大枣2颗。

用法:放入茶壶中先用温水洗茶,再加入热开水,浸泡数分钟即可饮用。

功效:常喝此三花茶有缓解疲劳、舒畅心情的功效,亦有助于解散体内郁气,并健脾养肝、祛除湿邪、增强气血,是肝郁脾虚有湿人群的极佳茶饮。

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