喝什么茶养胃又补胃,长期喝什么茶最养胃?

发布时间:2020-10-15

很多人以为养胃很难,实则一点也不难。喝茶就是最简单有效的养胃方式,每天坚持饮茶对身体有很多好处。要说长期喝什么茶养胃又补胃,其实养胃的茶有很多,生活中比较常见的有以下这几种。


1、红茶

喝什么茶养胃又补胃,长期喝什么茶最养胃?

红茶是全发酵茶,茶多酚含量虽少,但刺激性弱,平缓温和,适合晚间饮用。对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶可起到温胃的作用。


2、丁香茶

 

胃不好的人可每天饭后冲泡3~5g丁香茶饮用。常饮丁香茶能去除口气,消除由肠胃不适导致的口臭,喝丁香茶特别管用。丁香茶性温,有温中、降逆、养胃的功效,常喝丁香茶,可缓解腹部胀气,增强消化能力,减轻恶心呕吐。


3、大麦茶

喝什么茶养胃又补胃,长期喝什么茶最养胃?

胃气虚弱、消化不良者,食欲不振、伤食后胃满腹胀者适合喝大麦茶。将大麦炒熟后泡水,每天饮用可以起到养胃的作用,大麦茶对滋虚补劳、消化谷物、止泻以及消化不良都有很好的疗效,许多餐馆都会提供大麦茶。


4、普洱茶

 

普洱熟茶具有暖胃的功效,胃寒严重的可以加一块生姜下去一起泡,女性也可以根据自己的喜好加入桂花以增香调味。还可以加入牛奶、糖等辅料,不仅能满足味蕾所需,还能有消炎,保护胃黏膜的作用,对溃疡的治疗也有一定效果。

喝什么茶养胃又补胃,长期喝什么茶最养胃?

喝什么茶养胃又补胃?除了上述这四种茶,还有柠檬茶,具有滋养脾胃和抗衰老的作用;红枣茶,红枣是补气血的,也有保肝养胃的作用;四君子茶,有助于食物的消化,改善脾胃虚弱的症状;绞股蓝茶,可以养胃健脾,消炎抗胃溃疡;桂花茶,有助于温中散寒、暖胃止痛,以及缓解感冒易腹痛的情况。

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