养生茶女人喝什么好,适合女性长期喝的养生茶
发布时间:2022-04-21 15:02:54
发布时间:2022-04-21 15:02:54
一些女人有面色蜡黄、皮肤长痘、体内湿气重等问题,而养生茶是调理身体的好办法,所以女性十分适合长期喝一些养生茶。那么养生茶女人喝什么好呢?今天饮茶人网就来分享十几种日常养生效果好的茶饮。
1、朴沏冬瓜荷叶茶
适用人群:小肚子大、体态臃肿、排便不畅、减肥困难的人。
搭配:决明子、荷叶、橘皮、重瓣红玫瑰、冬瓜、山楂、莱菔子。
2、金银菊花绿茶
功效:清除口臭。
搭配:菊花三朵,金银花一小撮,绿茶一小撮(开水泡水喝,白天喝)。
3、菊花枸杞山楂茶
功效:排毒瘦身。
搭配:枸杞、菊花、山楂适量,水烧开后放入材料,煮5分钟即可饮用(白天、饭后喝)。
4、黑芝麻枸杞茶
功效:补气血补肾气、乌黑秀发防脱。
搭配:黑芝麻、枸杞、红糖适量,水烧开后放入材料,煮5分钟即可饮用(白天、饭后喝)。
5、红枣枸杞山楂茶
适用人群:手脚冰凉、驱寒暖宫。
搭配:红枣、枸杞、菊花、干山楂、干桂圆适量,水烧开后放入材料,煮5分钟即可饮用(白天、饭后喝)。
6、玫瑰八宝茶
功效:美容养颜,日常饮用。
搭配:菊花、玫瑰、桂圆、葡萄干、金桔干、枸杞、红枣冰糖适量,水烧开后放入材料,煮5分钟即可饮用(饭后喝)。
7、蒲公英菊花茶
功效:降火去燥、清新口气。
搭配:菊花、枸杞、甘草、薄荷、金银花、蒲公英、桑叶、冰糖适量,水烧开后放入材料,煮5分钟即可饮用(饭后喝)。
8、枸杞桂圆红枣茶
功效:姨妈期间补气养血喝。
搭配:红枣、桂圆、枸杞、菊花、冰糖适量,水烧开后放入材料,煮5分钟即可饮用(一般在大姨妈来前2-3天开始喝)。
9、胖大海菊花茶
功效:清肺润喉,保护喉咙。
搭配:冰糖、菊花、金桔干、薄荷、甘草、胖大海、金银花适量,水烧开后放入材料,煮5分钟即可饮用(白天、饭后喝)。
10、甘栀百合茶
功效:疏肝解郁、调理心情、养肝护肝。
搭配:甘草、黄精、玫瑰花、菊花、桔梗、生栀子、玉竹、百合、胖大海适量,水烧开后放入材料,煮5分钟即可饮用(白天、饭后喝)。
11、金栀玉颜茶
适用人群:去痘(印)。
搭配:马齿苋、菊花、甘草、栀子、金银花、白芷、重瓣红玫瑰、桔梗、莲子适量,水烧开后放入材料,煮5分钟既可饮用(白天、饭后喝)。
12、六白玉肌茶
功效:美白祛斑、补气补血。
搭配:白茅根、佛手、百合、桑叶、茯苓、薏苡仁、白芷、重瓣红玫瑰、决明子、枸杞子适量,水烧开后放入材料,煮5分钟即可饮用(白天、饭后喝)。