秋天喝什么茶，秋天喝什么茶最好滋润肺去火

一旦进入秋天，环境气候会变得干燥且燥热，人们开始变得容易上火，因此会选择用过养生茶饮的方式调节身体状态，但不是所有的茶饮都时候秋天饮用，那么秋天喝什么茶好呢?感兴趣的朋友快跟随小编一起了解一下吧。

秋天喝什么茶

1. 乌龙茶

乌龙茶是生活中比较常见的茶叶，属于半发酵茶类，茶性比较温和，入口甘醇、有持久的茶香，饮用时有去油解腻的效果，温和的茶性也有护胃暖胃的作用，秋季气候干燥，温度会逐渐降低，非常适合进补，喝乌龙茶既能清口解腻，也能调养身体。

2. 杏梨茶

杏梨茶是用鸭梨和杏仁加水煮沸制作而来，有生津润燥、止咳平喘的作用，秋天环境气候比较干燥，燥热之气会侵袭肺部，极容易导致的咽干咳嗽，饮用杏梨茶就能很好的缓解，是非常好的去燥润肺茶饮，需要注意的是高血糖人群需要酌情饮用。

3. 天冬萝卜茶

天冬萝卜茶的主要配料就是天冬和白萝卜，一起放入锅中煮沸后去除残渣，秋季饮用时，能起到清火润燥、补益肺气的作用，正好的应对因秋季过于干燥引起的津少口渴、咳嗽气短等一系列症状。

4. 枸杞菊花茶

枸杞和菊花都有清泻肝火、明目解毒的效果，而且枸杞也是平补肝肾的代表中药，两者搭配在一起饮用时，不仅能缓解秋季燥热引起的咽干咽痛和双眼干涩，也能起到提神醒脑的作用，最好在每天早上或是下午饮用。

5. 百合花茶

秋季最容易出现的就是喉咙干燥咳嗽，从中医的角度来看，非常适合饮用百合花茶，百合花有火宁神、润肺化痰的作用，尤其对阴虚咳嗽、上火痰多能起到非常好的效果，而且百合花中含有丰富的蛋白质、钙质等有利身体健康的元素。