陈皮怎么泡效果好，陈皮和什么一起泡水是最佳搭配

陈皮既能作为厨房中的配料，也能泡水作为养生保健的茶饮，经常在家中准备陈皮是一个非常好的习惯，而且陈皮不只是可以直接泡水，还有其它饮用方法，那么陈皮怎么泡效果好呢?跟随小编去了解一下吧。

陈皮怎么泡效果好

1. 陈皮搭配红枣

陈皮饮用泡水时，可以搭配红枣，陈皮原本就有理气开胃的功效，红枣则是滋补脾胃，调和气血，二者搭配在一起泡水饮用时，可以起到益气补脾、健胃消食的效果，按照1：1的比例，将红枣洗净切开后和陈皮一起放入杯中泡水。

2. 陈皮搭配普洱茶

陈皮搭配普洱茶是生活中比较常见的组合，普洱茶中含有丰富的维生素E、氨基酸以及茶多酚，陈皮含有大量维生素C，同时冲泡饮用时，可以起到抗衰老、健齿护齿的作用，既能同时把陈皮和普洱一起冲泡，也能先把陈皮煮水，用陈皮水冲泡普洱茶。

3. 陈皮搭配干玫瑰

陈皮搭配干玫瑰花泡水饮用时，主要针对美容养颜、调理身体以及改善口臭起到一定的作用，干玫瑰花茶性温和，有镇静、补气血、调节情绪的作用，和陈皮搭配在一起能很好的缓解内分泌失调，饮用时直接将其一起放入杯中冲泡，也能用养生壶煮饮。

4. 陈皮搭配生姜

陈皮姜茶有止咳化痰、缓解/预防感冒的作用，生姜味辛辣，能加快人体内部的血液循环，增加排汗量，让体内的余热和风寒能够被汗液带走，陈皮生姜茶需要经过煮饮，把生姜洗净切成片状或条状，和陈皮一起放入锅中加水煮沸即可饮用。

5. 陈皮搭配秋梨

春季和冬季容易发热和原本就有内热的人群泡陈皮水时，可以加入秋梨，陈皮原本就有滋阴润燥、清热降火的作用，搭配秋梨则可以在此基础上，驱走风寒，止咳化痰，搭配在一起饮用时，先把秋梨切成条状或是小块，将陈皮和秋梨一起加水煮至沸腾饮用。