女人喝红茶最佳时间,女人晚上喝红茶好吗

发布时间:2019-11-16

从一天之中来看,女人喝红茶的最佳时间是在早晨,具体为早上7-12点。红茶性温和,早上喝红茶既可以促进血液循环,让大脑供血充足,保持头脑精神,抵抗疲劳,也能祛除体内寒气。但注意不要空腹喝茶,可以在食用早餐之后再泡红茶喝。长期空腹饮茶,容易影响人体对维生素B的吸收。

女人喝红茶最佳时间,女人晚上喝红茶好吗

从饭前饭后来看,女人喝红茶最好在饭前或饭后一小时,这样喝可以发挥红茶增加肠胃蠕动、促进消化的作用,从而起到一定的减肥作用。而从一年四季来看,女人喝红茶的最佳季节是在冬季,尤其是阴虚体寒的女性。红茶性温和,具有生热暖胃的作用,在冬天喝可以很好补充人体所缺少的阳气,帮助女性抵抗寒冷。春天喝花茶,夏天喝绿茶,秋天喝清茶,冬天喝红茶,这是许多医生所提倡的。

女人喝红茶最佳时间,女人晚上喝红茶好吗

女人晚上喝红茶好吗?这个是不好的。因为女性比较多愁善感,晚上喝红茶容易兴奋和激动,影响到睡眠,从而影响身体的健康。特别是容易紧张焦虑的女性,晚上喝红茶会使焦虑情绪加重。

女人喝红茶最佳时间,女人晚上喝红茶好吗

女性喝红茶的好处多多,包括抗衰老、延缓衰老、强壮骨骼、养胃护胃、舒张血管、促进消化、防癌抗癌等。不过需要注意,在生理期、怀孕期、哺乳期、更年期等特殊时期,女性是忌喝红茶的,这是女生喝大多数茶的禁忌。

女人喝红茶最佳时间,女人晚上喝红茶好吗

对于女人来说,长期喝红茶最大的好处莫过于此:根据研究团队对超过17万名女性长达数十年的观察,发现红茶中的儿茶素、茶黄素等多酚类成分,对上皮性卵巢癌具有抑制作用。每天喝两杯以上红茶的女性,患癌几率相比于一天喝一杯或不喝的女性降低了30%。不仅限于卵巢癌,红茶对于其它癌症也具有不错的预防效果。

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