女人喝黄茶的好处,黄茶适合女人喝吗?

发布时间:2022-05-24 16:21:52

黄茶是中国六大茶类之一,虽然喝的人不多,但并不是因为不好,男女老少都适合喝黄茶,女人喝黄茶的好处有很多,但也要谨记三大禁忌。


女人喝黄茶的好处


1、抵御辐射

女人喝黄茶的好处,黄茶适合女人喝吗?

黄茶中的茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助。


2、抵抗紫外线

 

黄茶中的茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的“霜”。


3、保持身材

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黄茶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。定期饮黄茶可以缩减腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。


4、改善记忆力

 

黄茶中的茶多酚还有助于大脑进行局部调节,改善记忆力,提高学习与工作效率。此外,黄茶中的咖啡碱能促使中枢神经兴奋,有提神、益思、清心的效果。


女人喝黄茶的禁忌


1、生理期

 

女人在经期喝茶,会妨碍肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度。


2、怀孕期

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怀孕女性饮茶过量或过浓,会增加尿和心跳次数与频率,加重心与肾的负荷量,更可能导致妊娠中毒症。


3、哺乳期

 

哺乳期的女性喝茶会影响乳腺的血液循环,抑制乳汁分泌,造成奶水分泌不足,同时茶中的咖啡碱可渗入乳汁,间接影响婴儿。

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