桂花泡水喝的9大禁忌,桂花泡水喝注意什么?

发布时间:2020-06-07

桂花茶是性质温和的花茶,没有副作用,平时适当多喝具有七大功效:止咳化痰、暖胃止痛、润肠通便、美容养颜、消除口臭、提神醒脑、清热消毒。当然,桂花茶也不是完美的,以下桂花泡水喝的9大禁忌需要特别引起注意。

桂花泡水喝的9大禁忌,桂花泡水喝注意什么?

禁忌一:桂花茶中的糖分较高,糖尿病人不适合饮用。

禁忌二:桂花泡水的水温不能过高,以85度为宜,否则桂花中的营养会较多的流失。

禁忌三:桂花泡水不能饮用过量,否则容易对肠道造成伤害,招致拉肚子,建议一天喝不过三杯。

桂花泡水喝的9大禁忌,桂花泡水喝注意什么?

禁忌四:隔夜桂花茶不要喝,容易滋生细菌,对健康有害。

禁忌五:空腹状态下不能喝桂花茶,会冲淡胃液,不利于消化,还会影响营养蛋白的吸收。

禁忌六:桂花茶不能泡太浓,浓茶的刺激性太强,容易造成肠胃不适,并且对肠胃功能也不好。

桂花泡水喝的9大禁忌,桂花泡水喝注意什么?

禁忌七:女生在生理性不能喝茶,包括桂花茶。怀孕之后的女性也不宜喝桂花茶,可能会影响胎儿发育。

禁忌八:冲泡桂花茶时不能随便与其他花茶搭配,避免带来副作用,但也有一些花茶适合桂花茶,比如玫瑰花、枸杞等。

禁忌九:桂花茶喝多了容易上火,所以体质偏热的人一定要少喝,避免体内火气大大增加,出现口干舌燥等上火症状。

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