毛尖茶有什么好处，毛尖茶好不好(七大好处介绍)

毛尖茶是毛峰茶叶中优选出最优秀的一部分制作而成，属于绿茶品种，滋味十分鲜爽，毛尖茶不仅味道好，对人体也有很多好处，那么毛尖茶有什么好处呢?感兴趣的朋友快跟随小编去了解一下吧。

毛尖茶有什么好处

1. 提神醒脑

毛尖茶含有丰富的咖啡碱和氨基酸成分，咖啡碱可以增强人体中枢神经的兴奋度，起到减轻困意，激发活力的作用，而氨基酸成分可以促进人体的代谢循环，改善脑血管的血流情况，调节脑神经，从而激发人体的活力。

2. 降低血压

毛尖茶中含有丰富的儿茶素、咖啡碱成分，儿茶素和咖啡碱成分可以起到增强血管弹性，促使血管壁扩张松弛，增加血管有效直径，改善血流情况，从而间接实现降低血压的作用，但其降压作用有限，不可取代降压药物。

3. 延缓衰老

毛尖茶中含有丰富的茶多酚成分，可以清除人体内引发衰老的自由基，并减少不饱和脂肪酸的氧化情况，坚持饮用毛尖茶可以帮助人体抵抗自由基和氧化物质的侵袭，从而达到抗衰老的目的。

4. 美白护肤

毛尖茶中含有丰富的维生素和类黄酮物质，维生素C可以深入细胞内，清除深层色素，类黄酮物质则是一种强抗氧化剂，能够减少细胞的氧化情况，从而减少皱纹的发生，缓解黑色素的沉积。

5. 抵抗辐射

毛尖茶中含有丰富的多酚类物质及其氧化物，这些物质可以吸收侵入人体的辐射，帮助修复受损的细胞组织，一定程度上可以减轻电子设备造成的辐射影响，对于经常坐在电脑前的工作人群有着很好的帮助。

6. 舒缓压力

毛尖茶中含有咖啡因成分，可以促进毛孔扩张，加快血液流速，促进人体内循环，使人体代谢能力获得一定程度的提升，将身体内的废物排出，从而使人身心舒畅，缓解精神压力。

7. 代谢脂肪

毛尖茶中含有丰富的嘌呤碱成分，这些生物碱可以与人体内的磷酸等成分结合，形成核苷酸类物质，这些物质能够促进脂质的代谢效率，并将其分解转化为其他成分，从而实现代谢脂肪的功能。