石斛花泡水喝的功效，石斛花的功效与作用

石斛花的形态美观，色彩斑斓，具有独特的观赏价值，同时石斛花是一种不可多得的保健佳饮，根据《神农本草经》等书的记载，石斛花能促进胃液分泌，可以帮助消化，同时还有增强代谢、滋阴清热、益胃生津等功效，平时用石斛花泡水喝对身体健康颇有好处。

1、控制血压

石斛花泡水喝具有降低血压的好处，因为石斛花内含丰富的有效成分，在这些成分里，部分物质可以促进血管内沉淀的脂肪分解、排出，保持健康血管的运作状态，使得血压维持相对平衡稳定的情况，所以高血压人群平时可以适当饮用石斛花茶。

2、润肺止咳

用石斛花泡水喝也具有润肺止咳的好处，因为石斛花是一种味甘，性质相对寒凉的食物，泡水后口感甘甜，有利于起到润肺降燥、止咳化痰的好处，十分适合干咳不止、喉咙疼痛以及痰多的群体，不过体质寒凉、腹泻群体要尽量少喝。

3、促进消化

石斛花茶还具有促进消化的作用，因为石斛花内的有效成分可以刺激肾脏，促进尿液产生以及排出量增加，从而降低人体内有害物质外，同时可以促进消化液的分泌，有利于提高消化效率，缓解并改善腹泻、便秘等不适情况。

4、美容养颜

石斛花富含多种抗氧化物质，能够抗氧化，不仅仅可以抑制生成自由基，还可以清除人体多余的自由基，并降低紫外线以及色素沉淀带来的影响，减缓细胞老化速度，从而达到美容养颜的效果。此外，石斛花泡水还具有镇静安神的作用，可以改善睡眠质量。