去肝火喝什么茶效果最好，玫瑰花茶/金银花茶(肝火旺最怕5种茶)

肝火旺盛的人想改善这个毛病，首先就需要放平心态，保证作息规律，饮食也要注意，最好不吃油腻腥辣的食物，平时可以多喝水多喝茶，多吃蔬菜水果，去肝火喝什么茶效果最好?去肝火可以喝这几种茶，玫瑰花茶、金银花茶、枸杞茶、决明子茶、菊花茶。

去肝火喝什么茶效果最好

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有活血化瘀、疏肝理气、美容养颜的功效，除了能够养肝，还能够美容养颜，增强自身抵抗力，饮用后对人体有很多的好处，就是需要注意孕妇最好不要饮用。

2、金银花茶

金银花茶具有清除肝火的作用，它是一款很适合旺火旺盛的人，饮用的茶饮，它能够清热下火、疏风散热、消炎抑菌，功效非常多，是一款很好的养生茶。

3、枸杞茶

枸杞茶具有滋阴补肾、养肝明目、下火养肝的功效，它是一款很好的养生药材，坚持服用不仅能下火养肝，还能够补养气色美容养颜，枸杞性情平和每天饮用都没事。

4、决明子茶

决明子茶具有清肝明目，促进代谢的作用，饮用决明子茶不光能够下火，还能够养肝明目，促进体内毒素代谢，是一款很适合肝火旺盛的人，饮用的养生茶。

5、菊花茶

菊花茶营养价值丰富，具有清肝明目，下肝火疏风散热的功效，除了能够下火之外，它对改善肝火，旺盛人的体质也是很有效的，需要注意的就是菊花性寒， 不能每天饮用。