上火喝什么茶可以去火,清热降火最厉害的5种茶

发布时间:2023-08-14 17:51:19

喝茶既能上火也能下火,不同的茶叶具有不同的功能,像普洱茶和红茶,这两种茶就属于茶性温热,喝了容易上火的茶,那上火喝什么茶可以去火?上火了像要喝茶去火的话,可以试试这几种茶叶,它们下火的功效都很好,绿茶、苦丁茶、蒲公英茶、罗汉果、菊花茶。

上火喝什么茶可以去火

1、绿茶

上火喝什么茶可以去火,清热降火最厉害的5种茶

绿茶最有效的下火茶之一,绿茶具有清肝明目、清热解毒、提神醒脑的功效,上火的人想要改善自己火气旺的症状,就可以适量的饮用一些绿茶,它和金银花菊花一起冲泡效果会更好,就是不能多喝太寒了容易伤胃。

2、苦丁茶

苦丁茶一种天然植物养生茶,苦丁茶也拥有良好的下火作用,上火的人想要改善自己上火的症状,也可以饮用苦丁茶,需要注意的就是不能多喝,刚开始喝的人一次泡2根就够了。

3、蒲公英茶

上火喝什么茶可以去火,清热降火最厉害的5种茶

蒲公英茶具有利尿散结、清热解毒、降火化痰的功效,蒲公英不光具有观赏性,它还能作为野菜服用,它的根部晒干后泡水喝,就是蒲公英茶,拥有养生保健的多重功效。

4、罗汉果

罗汉果具有清热泻火、牙龈肿痛有奇效,它的味道很好,泡茶喝就是甜甜的水果香气,平时泡水喝的话两片就够了,如果出现嗓子干痛的情况,还可以搭配上胖大海饮用,它的效果会更好。

5、菊花茶

上火喝什么茶可以去火,清热降火最厉害的5种茶

菊花茶具有清热解毒、疏风散热、润肠通便的功效,因为上火经常便秘的人,可以尝试喝一些菊花茶,帮助自己消除热气,改善自己便秘的症状,就是一样的不能多喝。

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