祁门红茶的功效与作用，养胃护胃/安神助眠/增强免疫力

祁门红茶产自安徽祁门，它是我国十大名茶之一，也是我国最有名的极品红茶之一，祁门红茶口感香浓醇厚，入口细腻顺滑还带有独特的蜜糖香气，不光在我国有名，在英国更加有名，英国皇室曾对它多加称赞，祁门红茶的优点还不止这些，饮用祁门红茶的功效和作用也很多，它能够养胃护胃、提神醒脑、安神助眠、增强免疫、抗癌。

祁门红茶的功效与作用

1、养胃护胃

祁门红茶属于全发酵茶，茶性温和，里面含有丰富的茶多酚，和其它的营养元素，饮用后能够促进肠胃蠕动，缓解肠胃不适，促进食物消化吸收，起到养胃护胃的功效。

2、提神醒脑

祁门红茶中含有丰富的咖啡因和茶碱，这些物质都有刺激人体中枢神经的作用，饮用后能够起到提神醒脑、抗疲劳，提升工作学习效率的功效，对于上班族和学生党来说，它都属于一款很好的茶饮。

3、安神助眠

祁门红茶还具有红茶皇后的称号，研究显示祁门红茶中含有的茶多酚，具有舒缓心情、镇静安神、增强睡眠质量的功效，对于那种长期睡不好，经常感到心烦心悸的人来说，它是一款很有效的静心茶，能够有效改善他们的症状。

4、增强免疫力

研究显示祁门红茶中，含有大量的抗氧化物质，像是茶多酚、儿茶素、茶碱等等，这些物质能够帮助自身提高免疫力，预防感冒、预防病菌产生，还能够有效的杀死人体中多余的病原体。

5、抗癌

坚持长期饮用红茶，还能有效的预防癌症、心血管疾病、三高的疾病的发生，祁门红茶中含有的茶多酚，具有清除人体自由基，提到人体免疫力、抗炎杀菌、预防疾病的功效。