桑叶茶有什么好处，清热润肺/清肝明目/疏肝理气

桑叶味甘性寒营养价值丰富，《本草图经》中记载，人参热补桑叶清补，古人认为经常喝桑叶茶具有延年益寿的功效，桑叶茶下肝火的作用非常好，虽然没有传说中的延年益寿那么夸张，但是常喝桑叶茶对人体也是有很多好处的，桑叶茶有什么好处?它具有清热润肺、清肝明目、疏肝理气、降三高。

饮用桑叶茶的好处

1、清热润肺

桑叶茶具有良好的清热润肺功效，在古时候经常作为中药，治疗因为发热感冒，引起的鼻塞、头痛、恶心症状，对于那些属于体质燥热的人来说，桑叶茶也是非常有效的。

2、清肝明目

桑叶茶具还具有清肝明目的作用，对于那些长期熬夜的，经常用眼的人来说，桑叶茶的功效是很好的，它能帮助他们养护肝脏，减少因为熬夜给肝脏带来的伤害，还能起到改善是视力的功效。

3、疏肝理气

桑叶茶具有调理气血的作用，像那些平常肝火旺的人，也可以适量的饮用一些桑叶茶，帮助自己调理身体，改善自己肝火旺的症状，对于那些气血淤积的人来说，桑叶茶的功效也很好。

4、降三高

三高病人平时也可以多喝桑叶茶，它降三高、预防心脑血管疾病的功效也是很好的，饮用桑叶茶能降低你血液中，含有的胆固醇含量，还能扩张血管预防血栓生成。