湿气重喝什么茶好，荷叶茶/红豆薏米茶/绿茶

女性湿气重是件很正常的事情，女性体质特殊，10个里面有9个都深受湿气困扰，如果不及时调理的话，它发展成各种各样的小病，影响身体健康，湿气重除了要注意饮食清淡，多运动之外，还可以多喝一些祛湿茶，湿气重喝什么茶好?可以喝这几款茶饮，荷叶茶、红豆薏米茶、绿茶、大麦茶、普洱茶。

湿气重喝什么茶好

1、荷叶茶

荷叶茶性寒味甘，具有清热下火、排毒养颜、改善女性月经不调的功效，饮用荷叶茶对女性来说是有很多好处吃的，除了以上这些好处之外，饮用荷叶茶同时还具有祛除湿气、清热凉血、改善痛经的功效。

2、红豆薏米茶

红豆薏米茶是市面上最有名的一款祛湿茶，红豆和薏米都具有利水渗湿的功效，它具有良好的祛湿功效，只是红豆性寒红豆薏米茶，只适合湿热体质的人饮用，其余的人饮用会越喝越寒。

3、绿茶

绿茶营养价值丰富，饮用后能够起到提神醒脑、利尿消肿、清热排毒的功效，它也具有良好的祛湿功效，只是绿茶性寒它和红豆薏米茶一样，都不属于能够长期饮用的茶饮。

4、大麦茶

不仅是胃不好的人可以饮用大麦茶，湿气重的人也可以饮用大麦茶，大麦茶性情平和，具有良好的祛湿养胃功效，像那种长期受时期困扰，还患有胃病的人，就可以多喝一些大麦茶。

5、熟普洱

熟普洱性情温和，拥有良好的养胃护胃、祛除湿气、提神醒脑功效，它里面含有的茶碱和咖啡因，进入到人体后，就会帮助人体加速代谢，加速排出湿气的速度，它也是一款很好的祛湿茶。