女性喝金骏眉的危害，导致失眠/上火/便秘/贫血

金骏眉属于全发酵红茶，茶性温和营养价值高，饮用后能够促进消化、养胃护胃、愉悦心情，还能增强自身免疫力，对人体的好处非常多，只是金骏眉虽好却不能长期大量饮用，尤其是针对女性来说，女性喝金骏眉的危害有这些，导致失眠、上火、损伤脾胃、贫血，它还会影响人体内部钙吸收。

女性喝金骏眉的危害

1、导致失眠

女性是不适合长期大量饮用金骏眉的，因为金骏眉中含有大量的咖啡因和茶碱，喝多了容易导致人体摄入咖啡因过量，出现难以入睡失眠的症状，长期这样对身体的伤害是非常大的。

2、导致上火

金骏眉喝多了还很容易上火，体质本身就偏虚热的女性，在日常生活中一定要控制好自己饮用金骏眉的分量，它属于偏温和的茶饮，一旦饮用过度就会出现上火长痘、口腔溃疡、便秘的症状。

3、损伤脾胃

金骏眉属于红茶，女性少量饮用红茶的确能起到养胃护胃、促进消化、调节肠道功能的功效，但一旦饮用过多就会适得其反，红茶中含有大量鞣酸类物质，摄入过度就会刺激肠胃，让你出现消化不良、胃胀气、反酸的症状。

4、贫血

金骏眉喝多了还会导致贫血，金骏眉属于全发酵茶，内部含有大量的鞣酸，鞣酸会导致人体内部铁元素流失，因此贫血的人还有处在生理期的女性，在饮用金骏眉的时候一定要再三注意。

5、导致钙流失

本身就缺钙的人还有年纪比较大的女性，在日常生活中也要控制自己饮用金骏眉的分量，金骏眉虽好喝多了却容易导致钙流失，一旦长期大量饮用，很可能会导致你出现缺钙的症状。