经期可以喝鹧鸪茶吗,不建议(会加重痛经/导致腹痛腹泻)

发布时间:2023-10-18 17:38:25

鹧鸪茶海南特有的一种养生茶饮,它的营养价值非常高,饮用后能够养胃护胃、清热解渴、消食利胆,还能帮助减肥瘦身,女性在日常生活中可以多饮用一些,那女性经期可以喝鹧鸪茶吗?不建议女性在经期内饮用鹧鸪茶,鹧鸪茶偏寒经期饮用可能会加重痛经,导致腹痛腹泻,长期饮用甚至会导致月经不调作息紊乱。

 

经期不建议喝鹧鸪茶

1、加重痛经

经期可以喝鹧鸪茶吗,不建议(会加重痛经/导致腹痛腹泻)

女性处在经期的时候是不推荐饮用鹧鸪茶的,鹧鸪茶性质偏寒,还具有活血的功效,在海南当地它属于凉茶,女性在经期时饮用它可能会加重痛经,建议还是等经期过去在饮用。

2、腹痛腹泻

经期可以喝鹧鸪茶吗,不建议(会加重痛经/导致腹痛腹泻)

鹧鸪茶内部含有大量的鞣酸和草酸,这两种物质对肠胃的刺激是比较大的,女性处在经期时免疫力会有所下降,这时候饮用它会导致腹痛腹泻、恶心想吐、没有食欲。

3、月经不调

经期可以喝鹧鸪茶吗,不建议(会加重痛经/导致腹痛腹泻)

女性处在经期的时候更推荐饮用姜枣茶、枸杞茶、桂圆茶等滋补功效比较好的茶饮,长期在经期的时候饮用鹧鸪茶,可能会导致月经不调,因为它里面含有的营养成分,容易延长经期时间。

4、作息紊乱

经期可以喝鹧鸪茶吗,不建议(会加重痛经/导致腹痛腹泻)

不推荐在经期的时候饮用鹧鸪茶,还有一点很关键的原因,就是因为鹧鸪茶中含有大量的茶碱和咖啡因,它会导致人体过度兴奋,如果长期在经期内饮用它,还可能造成作息紊乱问题。

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