绿茶的适宜人群，体质燥热的人/学生/想减肥的人/三高病人

绿茶属于未发酵茶，营养价值丰富，具有提神醒脑、降三高、增强人体免疫力、促进消化、提高代谢的功效，它对人体有很多的好处，适合饮用绿茶的适宜人群有这些，体质燥热的人、学生、想减肥的人、三高病人还有胃火旺的人，都很适合饮用绿茶。

绿茶的适宜人群

1、体质燥热的人

像那种体质燥热容易上火长痘的人，在日常生活中就可以多饮用一些绿茶，绿茶性凉，具有清热解毒、抗炎杀菌、提高代谢的功效，饮用它能有效改善因为体质燥热，引起的上火长痘症状。

2、学生

学生也很适合饮用绿茶，尤其是处在初三高三学习比较紧张的学生，更应该多饮用绿茶，绿茶具有提神醒脑、抗疲劳、增强思维能力的功效，到了初三高三阶段很多学生睡不够，白天容易犯困，这时候多喝绿茶对他们是有好处的。

3、想减肥的人

想减肥的人也很适合饮用绿茶，绿茶中含有大量的咖啡因和茶多酚，这些物质能够帮助人体减少内脏脂肪，还能加快人体脂肪燃烧的速度，想减肥的人饮用绿茶，能够帮助自己更快速的减肥。

4、三高病人

绿茶具有降三高、平衡血糖、降低血压血脂的功效，它是很适合三高病人饮用的一款茶饮，唯一需要注意的就是，绿茶对肠胃的刺激性比较大，建议不要空腹饮用，一定要在饭后饮用。

5、胃火旺的人

患有胃寒的人不适合饮用绿茶，但是胃火旺的人很适合饮用绿茶，绿茶能很好的改善胃火旺、消化不良、口气重等症状，有这些毛病的人可以多喝一些绿茶，除了单独饮用之外，还可以搭配上菊花茶一起饮用。