什么茶叶喝了对身体好，绿茶\参茶\茉莉花茶\菊花茶\大麦茶

茶叶我国的传统饮品之一，在几千年前的古代，人们就知道饮用茶叶对身体有好处这件事了，;李时珍的《本草纲目》更是记载了，不同的茶叶对身体不同的好处，什么茶叶喝了对身体好?对身体好的茶叶有很多，特别是这五种茶，绿茶、参茶、茉莉花茶、菊花茶、大麦茶。

什么茶叶喝了对身体好

1、绿茶

绿茶是我国最早饮用的茶叶之一，也是最多人饮用的茶叶之一，一直流传到了现在，饮用绿茶的人，依旧是所有茶水中最多的，绿茶拥有提神醒脑、降低三高、增强免疫低、抗病毒抗衰老的作用。

2、参茶

参茶现在的人喝的比较少，古代人喝的比较多，到现在饮用参茶的人，一般都是年纪比较大的人，参茶最重要的作用就是补气和提高免疫力，这两点对老人来说是至关重要的，感觉容易气虚无力的人，平时可以多喝参茶。

3、茉莉花茶

茉莉花茶年轻女性喝的比较多的一种茶，它的口感更注重香气一些，茉莉花茶能够有效的缓解焦虑舒缓心情，还能起到健胃消食的效果，平时有这两种毛病的人，可以多饮用一点茉莉花茶。

4、菊花茶

菊花茶下火最有用的茶水之一，它算是各种花茶种口感最好的一个了，不用和别的茶叶搭配味道就够好了，菊花茶有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，很适合在春秋两季，肝火旺盛的时候饮用。

5、大麦茶

大麦茶富含多种维生素的一种茶水，肠胃不好的可以多喝一点大麦茶，它能帮助你有效的调节体内的益生菌，做到平衡肠道细菌的作用，也能起到健胃消食帮助消化的作用。