湿气重的人能喝大麦茶吗，大麦茶的作用与功效

大麦茶是一种对人体有益的养生茶饮，日常生活中饮用时，能起到调理身体健康状态的作用，尤其适合在高温炎热的夏季饮用，那么湿气重的人能喝大麦茶吗?感兴趣的朋友跟随小编一起了解下吧。

湿气重的人能喝大麦茶吗

湿气重的人能喝大麦茶，大麦茶在饮用期间有一定的祛湿作用，而且长期饮用可以在祛除体内湿气的同时，达到健脾开胃，增进食欲，提神醒脑等相关的作用，也能在一定范围内调节风湿，针对容易感到困倦和疲惫的人群也有提神醒脑的作用。

虽然大麦茶有祛湿的作用，但并不是左右人都能饮用，最突出的两类人分别是孕妇和脾胃较差的人，孕妇不仅不能多喝大麦茶，其他茶叶最好也不要饮用，以免影响胎儿正常生长发育，对于脾胃不佳的人来说，最好不要饮用大麦茶，大麦茶的茶性相对比较寒凉，饮用后会引起肠胃不适。

大麦茶的作用与功效

1. 促进消化

大麦茶冲泡后的茶汤中，含有丰富的淀粉酶，这是一种能促进消化的营养物质，尤其对淀粉类食物还有促进食物消化吸收的作用，非常适合在使用过多淀粉类食物后1-2小时饮用，通过增加体内胃酸和胃蛋白酶的分泌，达到促消化的目的。

2. 改善便秘

大麦茶使用小麦制成养生茶饮，内部含有丰富的膳食纤维，膳食纤维随着冲泡出的茶汤饮入体内，能加强胃肠道蠕动，针对有便秘困扰的人群来说，膳食纤维可以吸水膨胀、软化粪便，从而达到改善便秘的功效。

3. 改善便秘

大麦茶的茶性相对寒凉，非常适合在炎热的夏季饮用，清热解暑的同时还能补充人体所需的水分，夏季饮用期间既能热饮，也能放入冰箱中冷藏，大量摄入水分有利于排尿，排尿期间体内的毒素也能随之排出。