龙井茶适合什么人喝，龙井茶什么人喝好(五大适饮人群)

龙井茶为扁平绿茶的代表之作，具有“香气清雅舒畅、滋味醇和馥郁”的特点，且内含丰富的营养物质，深受消费者的喜爱，只是龙井茶适合什么人喝呢?快跟随小编去了解一下吧。

龙井茶适合什么人喝

1.易困人群

龙井茶极为适合易困人群品饮，一般在上班前品饮一杯浓淡适宜的绿茶，有利于消除疲倦感，并阻碍睡意的生成，使得人们精神倍增，同时内含的茶多酚、咖啡因等物质还可以增强脑部功能，有利于提高工作效率，不过该茶不宜在晚上品饮，尤其是喝浓茶，容易出现失眠情况。

2.体热人群

龙井茶适合体热人群品饮，因为该茶的茶性寒凉，内含营养物质丰富，能够加快新陈代谢效率，使得汗液生成量增加，降低体内火气以及有害物质等杂质的含量，有效避免上火症状，例如冒痘、食欲不振、便秘、口臭、燥热等。

3.食量大者

龙井茶也适合适量大的人群品饮，因为龙井茶在品饮期间，可以为人体补充大量的水分，从而增添部分饱腹感，避免暴饮暴食的情况出现，而且龙井茶内含的维生素、膳食纤维以及微量元素等物质，可以加快肠胃的蠕动、促进消化液分泌，避免食物消化不良的情况出现，同时油腻食物摄入过多时，清爽甘甜的龙井茶还能缓解油腻感。

4.爱美人群

龙井茶适合爱美人群品饮，因此该茶内含丰富的维生素、矿物质以及氨基酸等物质，其中茶多酚以及维生素C可以降低体内自由基、甘三油脂以及胆固醇含量，从而延缓细胞衰老速度，并滋润肌肤的目的得以实现，若是再搭配合理的运动和饮食，则可以减肥塑形。

5.易口渴者

龙井茶还适合容易口渴的人群品饮，因为龙井茶内含的特殊物质可以刺激唾液分泌，同时清甜甘爽、鲜嫩柔和的茶汤可以缓解口渴状态，余味甘甜生津、绵柔细长，有效改善口渴症状，另外龙井茶独特的茶香味还可以清洗口气，舒缓口臭情况。