岩茶养胃还是伤胃，科学喝茶不伤胃反而养胃

岩茶属于乌龙茶，半发酵茶类，茶性平和，刺激性较弱，适宜肠胃不好、体质虚寒者饮用，不仅不会伤胃，长期饮用可以养胃驱寒，有促进消化，滋润肠胃的功效，但也要注意科学饮茶，避免空腹喝茶。

喝岩茶养胃不伤胃

岩茶的特点是岩骨花香，独具韵味。岩骨是指岩茶的滋味醇厚，口感浓烈，具有独特的岩韵;花香是指岩茶的香气高雅，具有各种花卉的芬芳。岩茶品种繁多，有大红袍、铁罗汉、水金龟等名品，各具特色。

事实上，岩茶对胃的影响是比较好的，岩茶品种属于半发酵的乌龙茶，性质较为温和，适合胃寒的人饮用，具有养胃暖胃的效果，长期喝也不会伤胃。适量饮用岩茶，可以充分发挥其养生保健的作用。

但需要注意的是，要避免空腹饮用岩茶，容易导致胃黏膜受损，从而引起胃痛、恶心等症状。在饮用岩茶之前，最好先吃一些食物，以保护胃黏膜。建议在饭后一小时饮茶，茶汁会和脂质类的东西反应，促进食物消化，胃部会感觉到舒畅。

茶对胃会造成一定的刺激，相对来说，绿茶的刺激性就大一点，岩茶则没有那么大，用科学的方法喝茶，不会伤胃反而养胃，但一些肠胃功能比较弱的人，大量饮茶容易产生不舒服的感觉，由此需要注意饮茶时间、饮茶浓度、饮茶量几个方面。