为什么不建议喝小青柑，真正懂茶的人不喝小青柑(四大原因)

小青柑指的是小青柑普洱茶，它属于普洱茶中最常见的一个品种，在品味期间不仅能够享受普洱茶独特的风韵，还具有小青柑清爽的香味，令人久久难以忘怀，只是为什么不建议喝小青柑呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

为什么不建议喝小青柑

1.维护市场

饮茶界之所以出现不建议喝小青柑的说法，是因为小青柑的产量相对较低，目前属于供不应求的状态，为了保证市场的稳定，避免以次充好、假货泛滥等不良情况出现，只好建议部分群体不喝小青柑，同时也是为了确保小青柑的整体口感评价高，以免被假冒伪劣产品影响口碑，注意小青柑是以新会柑为原料制成的。

2.对胃部刺激大

小青柑是以未成熟的新会柑为原料制成的，虽然其搭配了温和养胃的普洱茶，但由于未成熟的橘皮内具有较多的刺激性物质，使得小青柑在过度品饮或者长期品饮的情况，容易对胃部造成极大的刺激感，出现消化不良、腹疼、腹泻等不适情况。

3.影响睡眠

小青柑内除了普洱茶中的咖啡因、茶多酚等物质可以提神醒脑外，小青柑本身也具有一股清雅的芳香类物质，这类物质也能够在一定程度上刺激神经兴奋，若是在晚上品饮，则很容易出现失眠、夜惊等情况，对身体健康极为不利。

4.体质不适

定期品饮小青柑有利于肌肤重新恢复白皙细腻的状态，也能够促使肠胃健康稳定，但孕妇、肠胃不适、体寒、老人、小孩等群体不建议品饮，以免小青柑内含的特殊物质对身体造成影响，注意小青柑也不能在生理期品饮，因为青柑皮从中医学的角度说，具有破气的效果，另外真正懂茶的人不喝小青柑这一说法并不准确。

如何冲泡小青柑普洱茶

在品饮小青柑普洱茶时，可以采用盖碗法进行焖泡，此时先对茶具进行温杯处理，而后将小巧的小青柑整颗放入茶碗内，若小青柑的体积较大，还需要将其掰开，取1/3-1/2的量焖泡，以免茶汤过量，对身体造成较大的刺激，等茶叶入碗后即可倒入刚刚烧开的沸水。

静置5-10秒后快速沥干茶汤，此时为洗茶，之后再次倒入沸水开始正式焖泡，一般静置45-60秒后即可出汤品饮，注意完整的小青柑在焖泡前，为了茶叶内的物质快速溢出，可以先用茶针在小青柑上扎孔。