麦冬泡水喝一次用几粒,每次可以用3-5粒泡饮

发布时间:2023-08-31 17:15:12

麦冬泡水对人身体有益,但不宜大量饮用,一次可以用3-5粒,每天最多不能超过30克,可以很好地起到消除疲劳、生津解渴、润肺止咳的作用,但由于麦冬性微寒,脾胃虚弱人群不建议饮用,以免加重肠胃的不适。

麦冬泡水喝的方法

麦冬泡水喝一次用几粒,每次可以用3-5粒泡饮

麦冬是一种常用的中草药,具有养阴润肺、生津止渴的功效,还有一定的降血糖和扩张血管的作用,适合日常泡水饮用,一次可以放三粒到五粒左右,注意不能过量,也不要长期大量的饮用,否则效果适得其反,可能会造成脾胃虚寒。

麦冬泡水喝一次用几粒,每次可以用3-5粒泡饮

用麦冬泡水喝的方法十分简单,把麦冬用清水洗干净后晒干,加入沸水冲泡即可,一般的杯子里放2克即可,每天最多不能超过30克,适用于肺燥干咳、心烦失眠、肠燥便秘的人群饮用,对人身体有益。

麦冬泡水喝一次用几粒,每次可以用3-5粒泡饮

枸杞也是常见的中药材,适宜与麦冬搭配泡饮,能起到很好的养生效果。枸杞能滋补肝肾、明目,而麦冬则能养阴润肺,清热生津,彼此搭配对于因为阴虚导致的口干舌燥、失眠多梦等症状有着很好的改善作用。

麦冬泡水喝一次用几粒,每次可以用3-5粒泡饮

麦冬性微寒,对于脾胃虚寒者来说,饮用麦冬水可能会加重脾胃虚寒的症状,如恶心呕吐、脘腹胀满等。同样地,初感风寒咳嗽者饮用麦冬水,可能加重病情。儿童处于生长发育阶段,身体各系统尚未发育成熟,也不建议服用麦冬水。

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