黑苦荞茶怎么喝才正确的，轻松学会冲泡(喝法与功效介绍)

黑苦荞茶是苦荞茶的一种，也是众多苦荞茶中，品质、口感以及营养元素都较好的品类，日常生活中冲泡饮用时，养生保健的效果较好，那么黑苦荞茶怎么喝才正确的呢?跟随小编一起了解一下吧。

黑苦荞茶怎么喝才正确的

1. 准备茶具

黑苦荞茶是营养价值较高的养生茶饮，冲泡应用时要准备合适的茶具，需要玻璃杯、水壶，以及黑苦荞茶干茶叶，之所以选择透明的玻璃杯，主要原因是用玻璃杯冲泡，可以欣赏到黑苦荞茶冲泡的全过程，不过在正式冲泡前，需要用沸水冲烫茶具。

2. 注水冲泡

玻璃杯用沸水冲烫后，投入5-6克黑苦荞茶干茶叶，然后向水壶中倒入清水，烧开后倒入杯中冲泡黑苦荞茶，冲泡茶汤的水温最好在80度以上，稍微较烫的热水在冲泡的过程中，有利于苦荞茶内质中的营养元素析出。

3. 出汤品饮

黑苦荞茶注水时，等待3-5分钟才能泡出茶汤，出汤后端起玻璃杯，先嗅闻茶汤的香气，感受独特的麦香味，直到茶汤温度降至适口才能品饮，冲泡好的黑苦荞茶刚入口的滋味相对苦涩，不过好在回甘的速度快，能直接体会浓浓的荞麦香。

4. 功效作用

黑苦荞茶作为养生保健效果较好的茶饮，冲泡饮用时，能对身体带较多的好处，其中最突出的就是调节血糖、辅助护肝，黑苦荞茶冲泡后，内质营养会析出至茶汤，可以调节血糖和血清胆固醇，同时还能够抑制醛糖还原酶。