陈皮的正确泡法，怎么泡陈皮效果好

陈皮在生活中是一种特殊的材料，既能制为零食，也能直接从来泡水喝，在中医药方面也有一定的药理作用，对身体带来许多好处，那么陈皮的正确泡法是什么呢?下面就让小编给大家详细介绍一下吧。

陈皮的正确泡法

1. 煮饮法

陈皮是一种生活中常见的中药材，日常生活中饮用能起到调理身体的作用，直接用清水把陈皮表面的杂质洗净，放入茶壶或养生壶中，注入适量清水将其煮沸，茶汤的颜色会发生变化，空气中弥漫陈皮的清香，可以直接饮用，也能自然摊凉饮用。

2. 泡饮法

陈皮可以用泡茶的方式冲泡饮用，选择陈放3年以上的陈皮，用手将其撕成小块，然后放入玻璃杯或是普通茶杯，先倒入三分之一的热水洗茶，将水到处后重新注入沸水，等待3-5分钟茶汤颜色发生变化就能饮用，保留三分之一茶汤时，可以续水2-3次。

3. 兑茶法

陈皮泡水兑茶法就是把陈皮水和其它茶叶的茶汤冲兑混合，也能直接用陈皮水冲泡茶汤，首先冲泡一杯陈皮水，然后根据个人的口味，在另一个空杯中倒入茶叶，把陈皮水倒入杯中，等待茶叶完全泡开，能同时闻到茶香和陈皮香就能饮用。

4. 配茶法

配茶法饮用陈皮水是最近几年非常流行的养生方式，根据想要达到的效果搭配不同的材料，最常见的就是陈皮搭配生姜，有驱寒暖胃和止咳化痰的作用，把陈皮和生姜切成小块放入锅中加水煮沸，完全煮开就能直接饮用。

陈皮泡水喝的功效

陈皮单独泡水喝时，内质中的挥发油被完全析出，这是一种对胃肠道有温和刺激作用的物质，能加快胃部消化液的分泌，促进胃肠道蠕动，同时排出肠管内积气，也能用来缓解因肠胃不适引起的呕吐症状，想要达到其他的作用则需要搭配合适的材料。