红茶上火吗，适量饮用就不会(红茶性温)

大部分的食物都具有自己的功能性，像是绿茶它就属于一种性寒的饮品，饮用绿茶的话能起到清热解毒消炎下火的作用，红茶性温饮用红茶能够起到提神醒脑、养胃护胃的作用，饮用红茶上火吗?一般是不会的，红茶温和不燥热，饮用后既不能起到下火的作用，同时也不会让人上火。

红茶上火吗

饮用红茶一般是不会上火的，除非大量饮用，或者是你本身体质就比较燥热，这种不光喝红茶会上火，喝任何的茶就算是喝寒性的茶，你照样会上火，按照中医的说法是，所有的茶叶一共能分为四个性质，寒性、中性、温性、热性，像是我们最常见到的绿茶，它就属于性寒的茶叶，具有下火的作用。

而红茶属于性温的茶叶，它既不能让人上火也不能当下火的茶水饮用，除了红茶之外乌龙茶也是这样的，因为它们都属于发酵茶，在发酵过程中就蒸发了让人上火的物质，当然也并不是所有的红茶都是温性的，市面上还有一类深烘的红茶，因为是高温烤制的，所以在饮用的时候也是会有上火的可能性的。

想要防止这一点发生，在购买的时候就需要注意，避开深烘的红茶，如果已经买到了的话，可以搭配一些下火的食材，两者一起冲泡饮用就没有这个问题了，还需要注意的是切记不能多喝，任何茶水都需要适量饮用，大量饮用只会适得其反。

湿气重的人喝红茶还是绿茶

湿气重的人喝红茶比较好，因为红茶性温具有祛除湿气的作用，但是绿茶性寒它本身就属于寒凉的饮品，体内有湿气的人喝了，只会加速囤积湿气，红茶并没有这个作用，更适合湿气重的人饮用。