女性喝姜茶的7大好处，长期喝姜茶对女人的好处

对女性朋友来说，姜茶是非常常见的一种茶饮，好处多多，最基本的有七大好处，包括防治风寒感冒、促进消化、驱寒暖胃等等。女性在经期也可以喝姜茶，能够达到减缓痛经的功效。冬季严寒，喝一杯姜茶可以起到驱除寒气，温暖身体，以及增强免疫的好处。

1、驱寒暖胃

中医认为姜茶味辛性温，归于肺、胃、脾经，具有祛寒、活血等功效，对于女性来说，在特殊时期喝一些姜茶，比如经期、腹部疼痛时，可以起到缓解的效果，尤其是在生理期间适宜饮用姜茶，能够起到一定驱寒的效果。

2、促进消化

姜属于热性食物，含有独特的辛辣滋味，其来源是姜辣素，这种物质可以刺激胃酸的分泌，促进胃部消化和吸收食物，缓解因过量进食而导致的腹胀不适等问题，女性在腹胀、消化不良时喝一杯姜茶再适合不过。

3、宁心安神

姜茶适合经常熬夜、有睡眠障碍、精神压力大等群体品饮，因为它内部含有一种特殊的物质，能够协助体内各种细胞、系统来改善睡眠质量，缓解压力，同时姜茶的独特香味，可以让人逐渐舒缓负面情绪。

4、延缓衰老

女性喝姜茶也可以起到美容养颜的效果，因为姜茶内含物质丰富，有助于清除体内多余的自由基，预防因自由基过多而导致细胞损伤，以提高细胞的活性，减少细胞衰老速度。

5、降低血压

姜茶属于温性物质，也是一种营养物质极高的饮品，定期品饮一定量的姜茶之后，能够控制人体血压处于相对正常的状态，同时预防和改善因血压波动而产生的症状，进而达到预防心脑血管疾病的目的。

6、护肝解毒

姜茶还可以护肝解毒，因为其内含一种特殊的活性成分，这种活性成分可以增强肝脏的排毒功能，同时也可以促进乙酸进行代谢，从而减轻肝脏的负担，达到保护肝脏的效果。

7、增强免疫

女性经常饮用姜茶，对于提高身体免疫力，强健自身的循环系统，增强自身对疾病的抵抗能力也很有帮助，有助于预防风寒感冒，能够驱散风寒外邪，并且可以起到治疗的作用。