茉莉花茶的功效和作用，提神醒脑/美容养颜/疏通肠胃

茉莉花茶我们日常生活中，最常饮用的花茶之一，早在一千多年前我国就有了饮用茉莉花茶的记录，最早的茉莉花茶是作为香料来使用的，因为它的气味十分芳香好闻，一直到后来人们发现了它的种种功效，才将它作为茶水来饮用，茉莉花茶的功效和作用有这些，提神醒脑、美容养颜、疏通肠胃、舒缓心情。

茉莉花茶的功效和作用

1、提神醒脑

除了茶叶具有提神醒脑的作用之外，茉莉花茶也同样具备这个作用，饮用茉莉花茶能够有效的缓解疲劳补充精神，让自己更有活力一些，同样这款茶叶也不适合晚上饮用，很可能会导致对咖啡因敏感的人失眠。

2、美容养颜

茉莉花茶还具有美容养颜的作用，茉莉花茶最大的作用之一就是美白祛痘，像是经常爱长痘的人或者是想要美白的人，都可以适量饮用一些茉莉花茶，它的功效非常不错。

3、疏通肠胃

茉莉花茶还有疏通肠胃排毒养颜的功效，饮用茉莉花茶能帮助我们排宿便，疏通人体的肠胃，排除人体内多余的毒素和废料，对于经常便秘的人来说，饮用茉莉花茶也是十分有效的。

4、舒缓心情

茉莉花茶和红茶一样，都具有舒缓心情让心情变得更愉悦的作用，就像是吃甜食一样，在心情不好的时候，饮用一杯茉莉花茶，能够很好的改善自己心情不好的毛病。