降血脂喝什么茶最好，血脂最怕5种茶

血脂高的人除了要注意，每天要服用药物控制血脂之外，在日常生活中还要注意，要少吃高胆固醇食物，平时多进行运动，控制好自身的血脂，还可以多喝一些具有降血脂左右的茶饮，帮自己增强代谢提高免疫力，降血脂喝什么茶最好?西洋参茶、山楂茶、决明子茶、菊花茶、绿茶。

降血脂喝什么茶最好

1、西洋参茶

西洋参茶具有性寒味甘的特点，除了能够滋补气血，它还具有清热降火、润肺健脾、降低血脂、保养身体的功效，患有高血脂的病人，平时可以多饮用一些西洋参茶。

2、山楂茶

山楂茶中含有丰富的维生素C，它能够调节人体内脂肪的代谢，促进人体中胆固醇的分解，饮用后对人体有很多的好处，坚持服用一个月能感觉到自身的血脂，明显低了很多。

3、决明子茶

决明子茶也是一款很好的降血脂茶，决明子具有养肝明目、清热下火、润肠通便、降三高的作用，饮用后能够降低人体内胆固醇的含量，降低血小板聚集，起到预防血脂升高的作用。

4、菊花茶

菊花茶除了具有清清热解毒的功效之外，还具有降三高抑制胆固醇合成的功效，菊花茶中含有大量黄酮类物质，饮用后能够扩张血管，调节自身血脂，还能够预防心脑血管疾病。

5、绿茶

除了以上这些茶饮之外，绿茶也是一款很好的降脂茶，研究显示绿茶中含有的茶多酚，具有抗三高、增强免疫力、提神醒脑抗疲劳的作用，饮用后也能有效抑制三高。