祛湿气喝什么茶,菊花茶/玫瑰花茶/槐花茶/陈皮茯苓茶

发布时间:2023-08-22 17:47:21

湿气重的人在日常生活中会出现,时刻犯困,四肢无力、头昏脑涨、消化不良等症状,看起来都是小毛病,但当它们累积在一起就很要命了,想要彻底祛除湿气,除了要保证良好的生活习惯之外,还可以饮用一些祛湿茶,想要祛湿气喝什么茶?可以试试这几款,菊花茶、玫瑰花茶、槐花茶、陈皮茯苓茶、红豆薏米茶。

祛湿气最好的五种茶

1、菊花茶

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菊花茶性寒味甘,它是一款很好的祛湿茶,味道十分清爽祛湿的效果也很好,饮用后还能清热解毒、润肠通便、疏风散热,可以说好处非常多,就是需要注意不能多喝,菊花性寒少喝养生多喝就伤身了。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶不光有美容养颜的作用,它还能祛湿散热,对于湿气淤积,月经不调的人来说,玫瑰花茶的功效是很好的,饮用后又能保养身体又能祛除湿气,还可以搭配上红枣一起饮用,效果会更好。

3、槐花茶

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槐花茶味道非常好,喝起来甘甜清爽,营养价值也很好,饮用槐花茶能够清热解毒、排出湿气、缓解湿疹,提升自身的免疫力,让自身体质变好,体质好了湿气就慢慢消失了。

4、陈皮茯苓茶

陈皮茯苓茶祛湿的功效也很好,陈皮和茯苓都属于祛湿食材,两者搭配一起饮用祛湿的效果会更好,饮用陈皮茯苓茶不光能祛湿,还能促进消化、润肠通便、减脂瘦身。

5、红豆薏米茶

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红豆薏米茶它是一款争议很大的祛湿茶,其实它的祛湿效果是很好的,但它是不适合任何体质饮用的一款祛湿茶,只有本身是湿热体质的人饮用它,才能见效别的体质饮用,很容易损伤脾胃。

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