女性长期喝苦荞茶的危害，导致月经不调/血糖过低/肠胃不适

苦荞茶一种纯天然植物粗粮养生茶，它的营养价值非常丰富，饮用后能够减肥燃脂、降三高、抗癌防癌、延缓衰老，对人体的好处非常多，只是苦荞茶虽好饮用的时候也需要注意，它是不适合长期饮用的，尤其是对于女性来说，女性长期喝苦荞茶的危害有这些，月经不调、血糖过低、肠胃不适、湿气加重、腹痛腹泻。

女性长期喝苦荞茶的危害

1、导致月经不调

苦荞茶的主要原料就是炒熟的苦荞，苦荞营养价值的确高，但是它毕竟属于寒凉的食材，长期饮用可能会导致女性月经不调，出现经血淤积、痛经、月经量减少的情况，建议体质虚寒的女生，最好不要多喝。

2、血糖过低

自身血糖比较低的女性，千万不要空腹饮用苦荞茶，苦荞茶降血糖的功效很好，空腹饮用很可能会导致你，出现低血糖的症状，不光不能空腹饮用苦荞茶，也不能长期饮用，长期饮用苦荞茶也会导致你，出现血糖过低的症状。

3、肠胃不适

苦荞茶对肠胃的刺激也是比较大的，肠胃不好的女性长期喝苦荞茶，很可能会出现脾胃虚寒、消化不良、胃酸倒流的症状，这对她们是非常不利的，等下本身没有胃病，也会喝出胃病来。

4、湿气加重

苦荞茶性寒味甘，喝多了容易导致体质虚寒，出现湿气加重的情况，建议是本身湿气重，体质虚弱患有胃寒的人，最好不要喝苦荞茶，否则它会让你本身就有的湿气，变得更加的严重更多。

5、腹痛腹泻

苦荞茶喝多了还会出现腹痛腹泻的现象，严重的话甚至会拉到脱水，建议是不要长期饮用，偶尔喝个一两次就行了，尤其对于本身肠胃就脆弱的人来说，长期饮用的害处只多不少。