喝什么茶脸上干净美白，茉莉花茶/玫瑰花茶/柠檬茶/黑枸杞茶

喝茶的确能够美白养颜，茶叶营养价值丰富，具有良好的功效和作用，饮用后对人体有很多的好处，那喝什么茶脸上干净美白?茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶、黑枸杞茶还有桑葚茶，都具有良好的美白养颜、滋润肌肤、祛痘淡斑功效，很适合想要美白的人饮用。

喝这些茶脸上干净美白

1、茉莉花茶

茉莉花茶中含有大量的维生素、氨基酸还有黄铜类物质，饮用它不仅能够安神助眠、增强睡眠质量，还能有效美白消炎，改善皮肤泛黄气色不好的症状，像那种爱长痘的人更应该多喝，茉莉花茶祛痘的功效很好。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶富含花青素还有维生素，它是市面上有名的美容养颜茶，饮用后不但能改善体重，辅助减肥瘦身，还能美容养颜、延缓衰老、美白淡斑，对于追求美丽的女性来说，它是一款非常好的养颜茶。

3、柠檬茶

柠檬茶富含维生素C，它具有良好的美白护肤功效，属于越喝越白的存在，除了可以单独饮用外，还可以搭配蜂蜜等食材一起饮用，这样营养价值会更好，口感也会更好，需要注意的就是柠檬属于感光食物，建议晚上饮用为好。

4、黑枸杞茶

黑枸杞茶养生滋补的功效非常好，它的营养价值一点都不逊色于红枸杞，除了和红枸杞一样具有良好的养生功效，黑枸杞还额外具有美容养颜、滋润肌肤、改善气色的好功效。

5、桑葚茶

桑葚茶中的维生素C还有花青素含量，也是非常丰富的，想要美白淡斑的人也可以多喝桑葚茶，除了单独饮用它还可以和玫瑰花、黑枸杞、柠檬等食材一起搭配饮用，就是它的糖分比较高，建议血糖高的人少喝。