三七粉的功效与作用及正确吃法，三七粉能调血压吗(详情介绍)

三七粉是指中药材三七经过研磨后形成的粉状物，它也属于中药材的一种，具有田七粉、金不换等俗称，那么三七粉的功效与作用及正确吃法是什么呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

三七粉的功效与作用及正确吃法

1.降低三高

定期品饮三七粉具有降低三高的好处，因为其内含的物质不仅可以促进血管扩张，增加血液的流量，改善整体血液循环效率，还可以抑制血栓形成，降低血液内血糖、胆固醇、甘油三酯等物质的含量，有效降低三高带来的不适影响，极为适合三高群体品饮，也适合大家定期品饮来预防三高情况。

2.散瘀止血

三七粉最显著的好处就是可以散瘀止血，从某种角度说说三七粉之所以出名，就是因为它可以止血，故而出现便血、吐血等情况时，可以吃一些三七粉来缓解，但如果是经期女性，则要慎重品饮，以免身体出现不适情况。

3.延缓衰老

每周食用三七粉1-2次，一个月食用2-3次，坚持1-2个后，其延缓衰老的效果极为明显，这与其内含的特殊物质有关，它们的抗氧化性，能够缓解细胞因过度氧化而出现的衰老情况，而且三七粉可以活血化瘀，故而它还让人们的整体气色不错，使得人们看上去更加美丽。

4.增强记忆力

定期食用三七粉还可以增强记忆力，因为三七粉内含的物质，可以维持大脑中枢神经系统，促进大脑功能的发育，有利于增强人们的思维能量，不过三七粉的整体性质寒凉，故而不可以长期品饮，需要间隔性品饮，否则容易出现四肢无力症状、月经不调等情况。

5.消肿定痛

三七粉还可以消肿定痛，因为其内含的物质中具有镇定安神的物质，当它随着食物或者茶水进入人体后，可以增强人们的免疫力，并缓解身体的疼痛感，改善脸部浮肿情况等，另外三七粉还可以改善跌扑肿痛现象。

6.食用方法

三七粉具有即食和冲泡两种方法，其中即食就是直接吞服三七粉，不过此时要根据医嘱进行，切忌随意摄入，而且摄入的过程中，用量要极为小心，否则会加重身体的不适请尽快，当冲服食用三七粉时，取1-2小勺三七粉，用温水化开后即可品饮。