什么样的人喝陈皮最佳，消化不良/胃寒/湿气重/长期熬夜的人

陈皮具有健胃消食、理气和中、燥湿化痰、增强人体免疫力的功效，它的营养价值非常丰富，但是自身性质比较燥热，不适合胃热爱便秘上火的人饮用，那什么样的人喝陈皮最佳?这五种人才是最适合饮用陈皮茶的人，消化不良、胃寒、湿气重、长期熬夜、爱生气的人。

喝陈皮最佳的五种人

1、消化不良

像自身消化不良吃一点东西就爱积食的人，在日常生活中就可以适量饮用一些陈皮茶，陈皮茶具有促进消化、健胃消食、增强胃口的功效，适量饮用对肠胃的好处还是非常多的。

2、胃寒的人

胃热的人是不适合饮用陈皮茶的，陈皮茶自身性质燥热，内部含有大量的酸性物质，胃热的人喝了对自身有较大的刺激，它更适合胃寒的人饮用，它能够很好的帮肠胃祛除寒气，起到改善胃寒的症状。

3、湿气重

湿气重的人在日常生活中，可以用陈皮搭配生姜、桂圆、红枣等食材一起饮用，这些食材的营养价值都很好，还都属于偏热性的食材，饮用后既能够帮助他们补充营养，又能够帮助他们祛除湿气。

4、长期熬夜

熬夜是最伤肝的，像那种经常熬夜应酬，日常抽烟喝酒比较多的人，在日常生活中也应该多喝一些陈皮茶，这类人一般都属于肝火比较旺的人，而陈皮茶具有良好的去肝火功效。

5、爱生气的人

像那种脾气暴躁总是爱生气的人，也应该多喝一些陈皮茶，陈皮茶具有理气和中、缓解燥欲、预防结节的功效，像这类脾气总是失控的人，饮用陈皮茶的功效是最好的。