女人喝肉桂茶禁忌,长期喝肉桂茶的副作用

发布时间:2020-05-20

肉桂茶性温和,常喝可通血脉、暖脾胃,被誉为“健康之宝”,是一种天然的保健茶饮,内含的有益物质十分丰富,只要体质合适,无论男人、女人或老年人,适量饮用对身体颇有好处。不过,女人喝肉桂茶时有不少禁忌需要注意避免。下面,就说一说女人喝肉桂茶禁忌。


女人喝肉桂茶的禁忌

女人喝肉桂茶禁忌,长期喝肉桂茶的副作用

1、生理期忌喝:很多女人在生理期时都会经痛,而肉桂茶内含有咖啡碱,可起到兴奋作用,会加重经痛。

2、怀孕期忌喝:肉桂茶内含有咖啡碱,具有刺激作用,会加大孕妇心脏、肾脏的负担。同时,肉桂茶叶内含有的鞣酸会人体对铁元素的吸收,胎儿会有因此患上先天缺铁性贫血的风险。同样地,贫血的女性也不宜喝肉桂茶,会不利于改善体质。

女人喝肉桂茶禁忌,长期喝肉桂茶的副作用

3、哺乳期忌喝:肉桂茶含有鞣酸,它会影响乳腺的血液循环系统,从而抑制乳汁分泌。所以处于哺乳期的女人需要再忍一忍,暂时不能喝茶。

4、更年期忌喝:女人在更年期间大多会出现脾气暴躁、睡眠不好等情况,如果喝太多肉桂茶,更会加重这些症状。


女人喝肉桂茶的好处

女人喝肉桂茶禁忌,长期喝肉桂茶的副作用

1、减肥瘦身:肉桂茶中的茶多酚与儿茶素、维生素C综合作用后,可以促进脂肪燃烧,降低血液中的血脂及胆固醇,因此女性朋友坚持喝肉桂茶有助于降脂减肥。

2、固牙护牙:肉桂茶里含有氟,曹雪芹写《红楼梦》时说贾府的人吃完饭后拿茶漱口,而苏东坡也有记载,他每次吃完饭后拿中下等茶漱口,其目的都是坚固牙齿,以及清新口气。

女人喝肉桂茶禁忌,长期喝肉桂茶的副作用

3、防止口臭:肉桂茶中的儿茶素能够有效抑制生龋菌,减少牙菌斑及牙周炎的发生;单宁酸具有杀菌作用,可以防止食物渣屑繁殖细菌。因此,女人适当多喝肉桂茶可以有效预防口臭。

4、防心脑血管疾病:肉桂茶中的茶多酚能够溶解脂肪,维生素C可以促进胆固醇排出体外,茶甘宁则可增强血管的韧性,所以女人经常饮用肉桂茶,对预防心脑血管疾病有所帮助。

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