西洋参的功效与作用，西洋参有什么好处(适宜人群介绍)

西洋参属于五加科人参属植物，其可以看做是人参的一种，但两者具有一定的差异，故而不能将其当做是真正的人参，那么定期食用西洋参的功效与作用是什么呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

西洋参的功效与作用

1.消除疲劳

西洋参具有消除疲劳的好处，因为其内含一种独特的物质，这种物质名为皂甙，当其进入人体后，可以增强中枢神经系统功能，以达到消除疲劳、增益思维、提高记忆力等好处，而且西洋参虽然能够消除疲劳，但也具有静心凝神的效果，极为适合失眠、烦躁、记忆力衰退等群体食用。

2.保护血管

定期品饮西洋参还可以保护血管，因为其内含的物质不仅能够调节血压，例如降低暂时性和持久性血压，即起到降血压的效果，避免血压过高对血管产生不良影响，而且它还可以强化心肌收缩能力，对预防心脑血管疾病具有极大的作用，适合高血压群体品饮。

3.增强免疫力

食用西洋参还可以增强免疫力，因为它是一种补气保健首选药材，内含的营养物质丰富而独特，而且部分有效物质可以促进血清蛋白、骨髓蛋白等重要蛋白的合成，并能够提高免疫系统的抵抗力，极为适合免疫力低的人品饮。

4.促进血液活力

西洋参还可以促进血液活力，即促使血液正常，因为其内含的物质中，具有降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、促进红血球生长等作用的存在，它使得人体内的血色素含量提高，有利于避免血液流通不畅而造成不适感，另外西洋参还可以降低血糖。

5.美容养颜

西洋参还具有一定的美容养颜好处，因为其内含的物质中，具有抗菌、抑菌的存在，这类物质对人体具有诸多好处，例如避免细胞过早受到损伤，而出现活性降低的情况，有利于增强胶原蛋白的活性，此时肌肤白皙、细腻。