红豆薏米芡实茶的功效与作用，红豆薏米芡实茶的好处是什么

红豆薏米芡实茶属于再加工茶，也可以将其看做是代用茶，是由红豆、薏米、芡实为主材料构成的，一般用开水冲泡即可，但如果想要其口感好，还可以放入沸水内烹煮，只是红豆薏米芡实茶的功效与作用是什么呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

红豆薏米芡实茶的功效与作用

1.益气补血

益气补血是红豆薏米芡实茶最显著的效果之一，因为该茶内含丰富的铁元素，定期品饮可以为人体补充铁元素，预防贫血情况发生，同时增强人体内的造血能力，对改善血液循环十分有效，除此之外红豆薏米芡实茶内的薏仁酯还具有一定的抗癌效果。

2.减肥塑形

红豆薏米芡实茶具有很好的减肥效果，因为其内含丰富的纤维素，而脂肪以及糖分等营养物质的含量较少，故而在品饮时容易产生饱腹感，但不容易出现长胖的情况，极为适合减肥的群体品饮，若是在配合适量的运动，对维持完美身材有好处。

3.去除湿气

红豆薏米芡实茶还有一个极为显著的效果就是去除湿气，如果体内湿气过重时，则可以品饮一杯红豆薏米芡实茶来去去湿气，以防湿气在体内堆积而产生对身体不利的情况发生，不过虚寒体质、过敏体质以及孕妇要慎重品饮，以免出现不适情况。

4.护心补肾

红豆薏米芡实茶内含皂基以及丰富的微量元素，当这些物质进入人体后，可以增强心脏功能，避免因心脏功能减退而产生的心脑血管疾病发生，同时它们的刺激性较少，但能够辅助肾脏进行工作，进而减轻肾脏的负担，并增强它的解毒能力。

5.美容养颜

爱美的群体也适合品饮红豆薏米芡实茶，因为其内含丰富的维生素E，这种物质可谓是美容养颜的关键所在，因为它的抗氧化性很强，能够避免自由基含量过高，同时避免细胞衰老过快，增强人体的抗衰老能力，并美白肌肤、淡化斑点，达到美容养颜的目的。