茶叶的功效与作用，各种茶叶的好处(六种茶叶介绍)

茶叶冲泡后均有一股独特的香味和口感，不过不同的茶叶类型，其香味以及滋味自然是不一样的，例如绿茶比较鲜爽、红茶比较甘醇、黑茶比较沉稳，那么茶叶的功效与作用有什么呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

茶叶的功效与作用

1.绿茶

绿茶属于未发酵茶，其性质寒凉，内含的活性物质较多，具有很好的清热下火效果，除此之外还具有美容养颜、提高食欲以及降低三高的好处，不过由于绿茶内的刺激性物质过多，尤其是对肠胃的刺激性物质多，使得其不适合肠胃虚弱的群体品饮。

2.黄茶

黄茶是一种制作工艺与绿茶相似，但由于经过焖黄这道工序，使得其具有黄叶黄汤的特点，品饮后味道甘醇嫩爽，令人回味无穷，而且黄茶因具有的营养物质大体上和绿茶相似，使得其作用于绿茶几乎相似，但解毒清热效果没有绿茶好。

3.青茶

青茶即乌龙茶，它采用了介于红茶与绿茶之间的制茶方法，使得其成茶具有一定的特殊性，性质相对寒凉，故而寒性体质的人要少饮，不过品饮后它除了起到美容养颜、保护牙齿的好处外，还可以提神醒脑、提高人们的记忆力。

4.黑茶

黑茶属于后发酵茶，它是一种经过了渥堆发酵的茶类，它内含丰富的茶多酚以及咖啡碱，具有很好的提神醒脑的效果，除此之外它还带有丰富的解腻消食作用，另外黑茶内的茶氨酸能够刺激多巴胺产生神经元活化，有利于提高血压。

5.白茶

白茶的性质寒凉，适合糖尿病患者、麻疹患者品饮，在品饮期间只需要将茶叶放入茶杯内，而后用90-100度的热水冲泡即可，或者放入锅内烹煮15-20分钟，另外白茶具有降低血糖的好处，并对荨麻疹的相关症状具有缓解效果。

6.红茶

红茶是一种极为特殊的茶叶，因为它经过全发酵手段，故而在品饮期间，红茶的茶性温和，对胃部的刺激最小，具有养胃护胃的效果，而且定期品饮，对美白肌肤、延缓衰老速度以及解腻具有很好的作用。