板蓝根的功效与作用,喝板蓝根的好处(提高机体免疫力)

发布时间:2022-12-24 20:34:50

板蓝根指的是一种十字花科植物菘蓝的干燥根,通常呈现圆形的小薄片,厚度一般在1厘米以内,外皮以黄色为主,且带有明显的纵皱纹,时常与其它食物一起泡水品饮,只是板蓝根的功效与作用是什么呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

板蓝根的功效与作用

1.增强免疫力

板蓝根的功效与作用,喝板蓝根的好处(提高机体免疫力)

定期食用板蓝根水可以起到增强免疫力的好处,因为板蓝根内含的营养物质较多,虽然口感上不少,但它内部的有效成分可以增强免疫细胞的抵抗力,为人体补充一定的营养物质,抑制淋巴细胞的过分增殖,并提高过敏防御能力,有利于改善过敏体质,达到强身健体的目的。

2.预防肿瘤

板蓝根的功效与作用,喝板蓝根的好处(提高机体免疫力)

定期服用板蓝根水可以预防肿瘤,这与板蓝根内部的靛玉红物质有关,这种物质时常用于缓解肿瘤症状的治疗中,不过板蓝根预防肿瘤的前提在于,需要使用者正确、适量的品饮板蓝根水,切忌长期过量品饮,一般每周或者每月喝一次即可。

3.抗菌解毒

板蓝根的功效与作用,喝板蓝根的好处(提高机体免疫力)

板蓝根内含一种名为靛甙的物质,这种物质在自然界几乎没有什么用,但当它进入人体后,即可提高人们的新陈代谢效率,降低人体内有害物质的产生,故而定期品饮板蓝根能够抗菌解毒,还可以下火清热,另外板蓝根对白血病症状也具有改善和缓解效果。

喝板蓝根会犯困吗

板蓝根的功效与作用,喝板蓝根的好处(提高机体免疫力)

喝板蓝根并不会出现犯困情况,因为板蓝根内不存在让神经出现疲倦的物质,也不存在让神经兴奋的物质,而且当人们出现咽喉肿痛、口眼干燥、急性扁桃体炎等情况时,品饮一杯板蓝根水具有不错的缓解效率,另外当服用板蓝根出现困倦感时,可能是自身病症引起的,例如感冒期间咳嗽、乏力、发热为正常情况。

喝板蓝根会拉肚子吗

板蓝根的功效与作用,喝板蓝根的好处(提高机体免疫力)

喝板蓝根会出现拉肚子情况,因为板蓝根属于寒凉的食物,清热泻火效果明显,故而体寒群体或者本身寒气、湿气重的群体品饮,很容易出现拉肚子的情况,不过是否会拉肚子与个人体质具有直接关系,且出现腹泻时要及时补充水分以及电解质。

相关文章