蒲公英的功效与作用，女人常喝蒲公英的好处(五大好处介绍)

蒲公英是一种能够随风飘摇、生命力顽强且外形美观的植物，可以说每到蒲公英随风飘舞的季节，都会给人们带来一场梦幻而浪漫的盛宴，只是蒲公英除了观赏价值高外，还具有丰富的营养价值，那么蒲公英的功效与作用是什么呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

蒲公英的功效与作用

1.清热解毒

蒲公英是一种性质较为寒凉的食物，故而出现上火，尤其是肝热情况时，极为适合品饮100-200毫升的蒲公英茶，对改善和缓解发红、肿痛、口干口臭等情况效果十分明显，除此之外蒲公英内含的有效成分还可以保护肝细胞不受侵害，同时增加有毒物质的排出量。

2.美容养颜

定期使用蒲公英具有不错的美容养颜效果，因为蒲公英内含丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，其中部分物质的抗氧化性极强不说，还可以阻碍色素在皮肤上大量沉淀，是无数爱美人士心中的白月光，另外当出现皮肤炎、湿疹等情况，喝蒲公英茶也可以得到缓解效果。

3.通乳消痈

蒲公英的性质虽然较为寒凉，但本质上与其它寒性食物有所差异，因为蒲公英适合孕妇品饮，当孕妇生下孩子后可以服用一些蒲公英来起到辅助乳痈的好处，而日常生活中可以和金银花、大黄、丹皮等混合食用，对身体健康具有有益作用。

4.抗菌消炎

蒲公英最大的特点还在于能够抗菌消炎，这与蒲公英内含的特殊有效成分有关，据悉这些成分进入人体后，对常见的金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌等可以起到抑制增殖的作用，同时提高免疫细胞的抵抗力，达到强身健体的目的。

5.促进消化

蒲公英还具有促进消化的作用，因为蒲公英内的有效成分，除了可以刺激肾脏，使得其尿液产生以及排出量增加，从而降低人体内有害物质外，还可以促进消化液的分泌，有利于提高消化效率，缓解并改善腹泻、便秘等不适情况。