菠萝蜜的功效与作用，多吃菠萝蜜的好处(为人体补充能量)

菠萝蜜是一种热带水果，属于热水水果中比较出名的产品，它的果实外形硕大，一般重量在5-20公斤左右，最大可达59公斤以上，内含营养物质丰富，但不可以过多使用，那么菠萝蜜的功效与作用是什么呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

菠萝蜜的功效与作用

1.促进循环

菠萝蜜可以起到促进循环的好处，尤其是血液循环这块，因为菠萝蜜中的有效成分能够加快纤维蛋白的水解作用，同时缓解和改善纤维蛋白及血凝块的情况，避免局部血液流通不顺畅，从而有利于降低心脑血管疾病的发生概率。

2.抗菌抑菌

菠萝蜜中的菠萝蛋白质以及抗菌素具有极强的抗菌抑菌性，同时还可以增强药物的起效，即促进药物的生效比例，极为适合因各种原因而出现的炎症、水肿等症状，具有明显的缓解效果，不过菠萝蜜的性质偏热，不适合过多食用。

3.预防感冒

菠萝蜜能够起到预防感冒的效果，因为它的性质温和，且内部物质中具有能够降低、舒展支气管的物质，这类物质名为菠萝蛋白酶，另外在吃菠萝蜜的过程中，切忌和蜂蜜一起食用，否则会出现腹泻情况。

4.提供能量

定期吃菠萝蜜还可以为人体补充营养物质，因为菠萝蜜中不仅仅有丰富的矿物质、微量元素等，还具有丰富的脂肪、糖分，故而能够给食用者提供能量，并维持机体的正常生理机能，避免低血糖、疲倦过度等情况发生。

5.补中益气

菠萝蜜还可以起到补中益气的效果，这与其性质温热，内含大量的有效成分，这类成分对饮食不善、面色苍白蜡黄、身体疲倦等情况具有很好的改善效果，另外菠萝蜜还可以起到醒酒的作用，对肝脏有一点的保护作用。