四物汤的功效与作用什么时候喝,四物汤是早晨还是晚上喝

发布时间:2022-12-28 19:32:59

四物汤指的是以当归、川芎、白芍以及熟地黄这四种常见药材烹煮的药膳,它的由来历史悠久,最早记载在唐朝的《仙授理伤续断秘方》中,而且它内含的营养物质丰富,品饮后对身体好处多多,那么四物汤的功效与作用什么时候喝呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

四物汤的功效与作用什么时候喝

1.补血调经

四物汤的功效与作用什么时候喝,四物汤是早晨还是晚上喝

四物汤被誉为“妇科养血圣方”,因为它的补血效果极强,这与其内含的铁元素丰富有关,毕竟铁元素为生成血红蛋白的主要原料之一,定期品饮四物汤可以有效避免贫血情况发生,而且它内含的当归等食材成分相对温和,即便其本质微寒,但女性品饮后可以改善月经不调的情况发生。

2.美容养颜

四物汤的功效与作用什么时候喝,四物汤是早晨还是晚上喝

四物汤还具有不错的美容养颜效果,因为其内含的特殊物质中,不仅仅有能够降低色斑、皮肤暗沉、发黄等概率的食物,还有着降低紫外线损伤,清除自由基的特殊物质存在,故而定期品饮下对皮肤保持年轻、白皙、细嫩等状态极为有利。

3.舒缓情绪

四物汤的功效与作用什么时候喝,四物汤是早晨还是晚上喝

定期品饮四物汤还可以舒缓情绪,因为四物汤可以作用于肝、胆,其内含的有效物质具有镇定安神的效果,故而对精神压力产生的种种不良情绪、睡眠、夜惊等情况具有改善效果,另外还能影响内分泌系统,缓解头部的疼痛感。

4.养肝护肝

四物汤的功效与作用什么时候喝,四物汤是早晨还是晚上喝

定期品饮四物汤还可以养肝护肝,这与内部的白芍等原料有关,这种物质可以辅助肝细胞进行解毒、分解、排出等工作,故而长期适量的饮用,不仅仅能够保护肝脏,还可以降低人体内有毒物质的概率。

5.品饮时间

四物汤的功效与作用什么时候喝,四物汤是早晨还是晚上喝

四物汤一般来说一年四季都适合品饮,但效果最佳的情况下,则适合在秋季品饮,不过这个具体时间不固定,需要根据个人的体质来决定更为适宜,另外在女性经期干净后,连续服用10天有利于女性的身体健康。

相关文章