玉米须泡水喝的功效和作用，玉米须泡水喝的好处有哪些

玉米须即玉米成熟后的须，一般在食用玉米的过程中，它常被当做“废物”被丢弃，但实际上玉米须也内含一定的营养物质，是常见的一种中药材，那么定期用玉米须泡水喝的功效和作用是什么呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

玉米须泡水喝的功效和作用

1.降低血压

定期品饮玉米须水具有很好的降低血压效果，因为玉米须无色无味，内含的糖分物质较少，但带有能够降低血液内胆固醇、脂肪、血糖的物质，故而对降低血压、血脂等效果极为不错，极为适合高血压、高血糖群体品饮，不过若是搭配一些降压或者降糖的药物，效果会更好。

2.清利湿热

当身体出现湿热过重的情况下，可以喝一些玉米须水来缓解缓解，因为玉米须水具有不错的清利湿热效果，尤其是出现舌苔黄腻、肢体沉重等湿热引起的不适情况，另外也玉米须内含一定的营养物质，故而定期品饮还可以改善个人体质，有利于达到强身健体的目的。

3.减肥美容

玉米须之所以倍受大家喜爱的原因，还在于其能够达到美容养颜的效果，这与其内含的营养物质和特殊物质，其中内含膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，提高消化效率，以促进消化，尤其是促进脂肪消化的途径，来达到减肥塑形的目标，而美容是因为其内含的物质可以清洗一定量的自由基。

4.利尿消肿

定期品饮一杯玉米须水具有不错的利尿消肿效果，极为适合在早餐之后品饮，此时不仅能够促进食物的消化，还可以消除里脸部的浮肿，让个人精神状态更加精神，同时玉米须内含的特殊物质，可以促进尿液的生成排出，对因肾脏不适而出现的水肿情况，也带有不错的缓解效果。

5.注意事项

在品饮玉米须的过程中，需要根据自身体质以及情况来选择合适的品饮量，以及是否品饮玉米须茶，以免加重身体负担不说，还延误了最佳的治愈方法，为个人身体带来极大的不利，另外玉米须可以与其它食材焖泡。